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孕期的媽媽會有這6大怪癖

 孕期的媽媽會有這6大怪癖
 女人懷孕後,你會發現她突然變得跟以前不一樣了,最常見的就是口味的改變,有些媽媽會對一種味道特別的情有獨鍾,有些媽媽稍微聞到不喜歡的味道就開始大吐。究竟孕媽在懷孕期間有哪些你不清楚的怪癖呢?就讓專家來替你解答吧! 怪癖一:對寶寶的事物容易感動 上海,李芸,25歲:也不知道為什麼,懷孕那段時間就是比較容易感動,雖然只是去看一部電影,或是在電視上看到有關寶寶的畫面,不...



喝一瓶啤酒多久能開車

 喝一瓶啤酒多久能開車
養生導讀:酒後駕駛是要不得的行為,嚴重威脅到車主及他人的安全健康。但很多人抱著僥倖心理,認為小小一瓶啤酒度數不高,沒有達到酒駕標準,其實不然。那麼喝一瓶啤酒多久能開車呢?專家建議,喝酒後10-20小時後再開車是比較科學的。 喝一瓶啤酒多久能開車? 喝酒不開車,開車不喝酒。雖說大部分車主都知曉酒後開車的危害,但是很多人還會在各種應酬局上疲於應付勸酒人,一不小心喝了酒,那麼酒後到底多長...



老年人下肢浮腫怎麼辦

 老年人下肢浮腫怎麼辦
養生之道網:老年人下肢浮腫怎麼辦?老年人到了一定的年紀就會出現身體異常,其中下肢浮腫是常見的,那麼老年人下肢浮腫怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老年人下肢浮腫怎麼辦,看看吧。 老年人下肢浮腫是怎麼回事? 1、高血壓 很多患有高血壓的中老年人,都會發生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解...



3歲小兒四季常用食譜

 3歲小兒四季常用食譜
(1)春季 推薦食譜:   早餐: 糖三角 25-50克、大米蛋花粥 25克 中餐: 雞茸豆腐、菠菜粉絲湯、軟飯 50-75克  午點: 蘋果粥 50克  晚餐: 什錦炒麵 50-75克、蘿蔔排骨湯  這時期的小兒仍可每日三餐一點,每餐的量可參照上面的食譜,並根據小兒的個體差異和健康狀況進行調整。 雞茸豆腐是將煮熟的雞肉搗碎,與豆腐泥用雞蛋調成...



改變生活方式 遠離孕期便秘

 改變生活方式 遠離孕期便秘
為什麼懷孕後容易出現便秘? 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種,孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後,幾乎所有的人運動量都會減少,體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外,有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時,會導致胎兒掉出來,而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期,孕媽媽們不要蹲時間久,不要下身太用力,這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度,容易引起宮縮,導致早產。 ...



謹記孩子長高的6秘訣6字方針

 謹記孩子長高的6秘訣6字方針
養生之道網導讀:身高是家長在孩子成長過程中最關心的問題,擔心自己的孩子不長個。其實,家長們也不必擔心,只要有健康的飲食,良好的生活習慣,孩子的成長就補存在什麼問題。那麼,下面就累和小編一起盤點孩子長高的秘訣及飲食習慣吧。 孩子長高的秘訣 1、蛋白質、礦物質不能缺: 10—13歲的少年,每天的蛋白質需求量大概在70克左右;13—18歲需要蛋白質的量大致是80克,每天一杯奶是最好的增...



人流後吃什麼補血?13個食療方

 人流後吃什麼補血?13個食療方
養生導讀:人流後吃什麼補血?人流後,飲食要注意補氣補血,那麼人流後吃什麼補血呢?補血的食物有很多,今天小編推薦13款人流後的補血食療方,為了自己的身體,一定要記得吃哦! 人流後吃什麼補血? 人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...



孕婦NT檢查是什麼

 孕婦NT檢查是什麼
養生之道網:眾所周知,孕期為了確保胎兒的正常發育,孕婦需要做很多檢查,其中就包括孕婦NT檢查,那麼孕婦NT檢查是什麼呢?下面養生之道網為您詳細介紹孕婦NT檢查是什麼,看看吧。 孕婦NT檢查是什麼? NT(nuchaltranslucency),即頸項透明層,是指胎兒頸椎水平矢狀切面皮膚至皮下軟組織之間的最大厚度。NT檢查又稱頸後透明帶掃瞄,是通過B超手段測量胎兒頸項部皮下無回聲透明層最厚的部位,用於評估胎兒...



司機師傅如何關愛自己的身體健康

 司機師傅如何關愛自己的身體健康
       僅僅5天之內,鞍山就有兩名司機在行駛途中突發疾病,造成兩起事故,幸虧正在附近值勤的民警發現及時,才沒有造成人員傷亡。駕駛員的身體健康狀況成為人們關注的話題。        出租司機突發腦出血        11月23日上午10時多,交警站前大隊前進路中隊中隊長司榮鵬正在藍天崗巡邏時,發現一輛黑色桑塔納...



上班族擺脫亞健康如何進行最輕鬆

 上班族擺脫亞健康如何進行最輕鬆
養生之道網導讀:你知道上班族如何擺脫身體亞健康嗎?由於生活工作的壓力,人們或多或少都面臨著亞健康的危機。其中就包括心理健康,因為要面對各種困難和煩惱,心理難免會產生一些負面的情緒。那麼,我們應該如何調節呢?應該怎樣才能避免亞健康呢?下面一起來瞭解下吧。 全面而合理的膳食 最科學的食譜是保證營養均衡。日常生活中,每天的膳食必須保證糖、蛋白質、脂類、礦物質、維生素等人體所能必需的營...