養生之道網：關節炎是中老年人常見的疾病，大多是由於平時對關節疏於養護造成的，那麼中老年人如何保護關節呢？下面養生之道網為您介紹中老年人如何保護關節，看看吧。
老年人關節炎的症狀表現
關節炎在中老年人中發病率很高，僅次於心臟病，並隨著年齡的增長而人數也在上升。有統計數字表明，65歲以上的老年人有60%的人患有此病，75歲以上患此病的概率為80%。全國大約有6500萬人患有此病，使一...
中老年人如何保護關節
開車頭暈是怎麼回事
養生導讀：人的敏感度不同，有的乘客不暈車，有的司機開車會頭暈，那麼司機開車頭暈是怎麼回事，開車頭暈怎麼辦呢？下面養生之道為您介紹開車頭暈是怎麼回事，看看吧。
開車頭暈是怎麼回事？
司機開車時，經受振動、搖晃的刺激，人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡，使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。那麼開車頭暈是怎麼回事呢？
1、平衡刺激強烈
當傳入的平衡...
夏末秋初懷孕帶給你9大好處
1.在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時，正好處在9月或10月，孕婦大多胃口差，愛挑食，但此時蔬菜、瓜果品種繁多，可以調節增進食慾，保障胎兒的營養需求。
2.妊娠兩三個月後正值晚秋，氣候涼爽，孕婦食慾漸增，對胎兒的生長發育十分有利。此時日照充足，孕婦經常曬曬太陽，體內能產生大量維生素D，促進鈣、磷吸收，有助於胎兒的骨骸生長。
3.八九月份之間正值夏去秋來，孕婦夜間睡眠受暑熱的影響小，孕婦的休...
碳酸飲料讓少年骨質疏鬆
盛夏已至，口感良好且品種豐富的碳酸飲料深受歡迎。專家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導致骨質疏鬆，對青少年生長發育不利。
碳酸飲料讓青少年骨質疏鬆
盛夏已至，口感良好且品種豐富的碳酸飲料深受歡迎。專家提醒，碳酸飲料雖有清涼解暑、補充水分的功能，但常喝碳酸飲料可能導致骨質疏鬆，對青少年生長發育不利。
第三軍醫大學新橋醫院的徐梓輝博士後介紹，碳酸飲料大...
手術後喝什麼湯有營養
養生之道網導讀：手術後喝什麼湯有營養？手術後，人往往很身體虛弱、胃口也不好，但是人體又急需要補充能量。傷口也需要養分來加速癒合，這時喝湯是不錯的選擇。那麼，手術後喝什麼湯有營養有利於恢復呢？一起來看看。
手術後喝什麼湯有營養？
1、大黃綠茶槐花湯
材料：生大黃4克，槐花30克，蜂蜜15克，綠茶2克。
做法：先將生大黃揀雜，洗淨，晾乾或曬乾，切成片，放入砂鍋，加水適量，煎煮5分鐘，去渣，...
孕婦瑜伽姿勢大全及注意事項
養生導讀：瑜伽作為一種平和舒緩的運動方式，深受女性養生者的喜愛，也是最適合孕婦練習的運動方式。那麼孕婦瑜伽禁忌是什麼，孕婦瑜伽姿勢大全又有多少呢？下面為您介紹孕婦瑜伽姿勢大全和注意事項。
瑜伽是孕婦最佳運動
孕期適當運動，不僅能有效控制體重，還能改善孕期的各種不適，有利於順產，媽媽產後也能更快恢復窈窕身姿。孕媽媽最適合的運動，是平地散步和孕婦瑜伽。
孕婦瑜伽練習時間
孕婦１－３...
兒童的零食搭配金字塔
只在特殊情況下食用的零食：糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。
實用：兒童零食金字塔
一周可吃三至四次的零食：甜餅乾、冰淇淋、山楂片、雞蛋卷、布丁、香草華夫餅乾、動物餅乾、燕麥花卷、海苔、果汁。
適宜每天食用的零食：全麥餅乾、營養麥片、蔬菜、新鮮水果、水果干、奶酪、花生醬、酸奶、麵包。
適量第一
給孩子吃點心的關鍵是要適量，...
白領不可觸犯的健康生活八禁忌
養生之道網導讀：忙碌的白領總是有些“通病”，看似沒有什麼危害的小毛病或是自己認為很好的習慣都是白領健康的殺手。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生常識，揭秘白領哪些惡習危害健康。
OL麗人健康生活八大禁忌
一忌超負荷
隨著商品經濟的發展，競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和...
老人經常氣喘怎麼辦
養生之道網：年紀大了身體就會力不從心，氣喘更是常見的毛病，那麼老人經常氣喘怎麼辦呢？下面養生之道網為你詳細介紹老人經常氣喘怎麼辦，看看吧。
老人經常氣喘是怎麼回事？
由於老人的心肺功能衰退，很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病，千萬不可大意。一旦發生氣短症狀，首先要明確其性質。
氣喘的問題多是因為氣管...
健康細節 車內消毒三大藥方
會說話的眼睛解密女人健康煙癮如何與你拜拜產後減肥5大關鍵惡習偷走你的美麗瘦身存在十大誤區車內藏有四大污染源
記者採訪了福州玖玖豐田技術總監江先冰，他認為車內主要有四大污染源。
1.車內空氣循環系統污染，如長期關窗開空調。
2.新車本身的各種配件和材料中的有害揮發物，如車內塑料、皮套等或多或少都會散發甲醛等。
3.二次污染。車內裝飾物通常是造成二次污染的主要來源，比如車內擺放的一些毛絨玩...