人群養生 | 養生知識網

 



寶寶手出現皮疹該如何處理?

 寶寶手出現皮疹該如何處理?
問:3歲4個月了,這兩天發現他手腕和手背出現很多黍粒樣皮疹,還有水皰,十分刺癢,孩子一直在抓。孩子說,因為天熱,阿姨讓我們玩水、玩沙土了。請問這會引起孩子出皮疹嗎?該怎麼處理? 答:“沙土皮疹”,又稱為“丘疹性皮疹”。此病主要發生在夏天,多見於嬰幼兒。由於孩子的皮膚嬌嫩,經過沙土或水的多次刺激,使得皮膚表面的保護屏障受到破壞,防禦能力降低,由於天...



何謂產前抑鬱症

 何謂產前抑鬱症
 女性從懷孕起,由於體內激素出現變化,特別在孕早期的3個月裡,出現嘔吐等各種身體不適;同時,心理也容易出現波動,情緒更容易低落。由於生育期女性是精神病易感人群,如果調節能力差的女性此時沒有得到適當照顧,心理壓力過大,難以從“少女角色”轉換到“媽媽角色”,就可能在臨床上表現出躁狂、抑鬱、精神分裂,甚至出現意識障礙和幻覺,以致發生難以預料的意外事件。  ...



批評孩子最忌的三件事

 批評孩子最忌的三件事
 可愛的孩子就像春天的小樹,無拘無束地成長,雖然生機盎然,但也免不了時不時長出影響成長的“壞枝”——犯錯誤,這時,身為“園丁”的家長應該怎麼做呢?對孩子的批評不可沒有,也不可濫用。面對孩子的失誤甚至錯誤,你會採取怎樣的態度? 皮肉之苦最傷孩子自尊 忌諱一:不該出手也出手——皮肉之苦最傷孩子自尊 5歲的宣宣彈琴時表現出極大的隨意性,老師...



孕婦多吃綠葉菜,胎兒發育快

 孕婦多吃綠葉菜,胎兒發育快
許多孕婦受傳統觀念的影響,在妊娠期間不太注重蔬菜的攝入,尤其害怕一些綠葉蔬菜上會殘留農藥。再加上妊娠期間的飲食一般都做得相當精細,葉酸等維生素破壞增多,遠遠不能滿足胎兒生長發育的需要。   美國波士頓大學醫學院人類遺傳學中心主任奧布裡·朱倫斯基博士,對兩萬多名孕婦參加的歷時3年的一項調查研究表明,在妊娠頭6周服用含有葉酸的多種維生素的婦女,可使嬰兒患所謂神經管缺陷的危...



開車一族的頸部保健

 開車一族的頸部保健
頸部旋轉:向左、向右轉頭、向後揚頭各45度,每天二到三次,每次20分鐘左右。 腰部鍛煉:兩腿分開差不多與肩同寬,兩手叉腰,左右旋轉腰部大約45度;之後身體前屈、後伸,重複幾次。時間大約在10到20分鐘。如果有條件最好能適量做俯臥撐。 健康建議 ★女性首要的是要減少駕車時間,如果要長時間開車外出,那每隔一兩個小時一定要下車活動活動,不僅要做一些四肢和腰部的伸展運動,而且還要放鬆緊張的神經,...



你求職為何會失敗

 你求職為何會失敗
       養生之道網導讀:很多人害怕找工作,因為她們在求職的時候老是碰壁,老是失敗,這是什麼原因呢?其實,求職失敗的原因有很多,只有知道具體的原因所在,你才能在求職中慢慢成長。 面試不要開口即可說錢   1.開口即言錢   謀職,謀的不只是報酬,更是職業發展機會。報酬並不是不可以問,但要講究時機和氛圍。如果剛坐下沒多久,就開門見山、直奔主題地問起薪酬福利,...



寒冬幼兒最需保暖的部位

 寒冬幼兒最需保暖的部位
寒冬至,大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵禦冷空氣。所謂“冷暖自知”,但孩子們知冷暖卻無法表達,只能依靠父母掌握幫孩子防寒的訣竅。 冷熱交替人身體吃不消最容易感冒,廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師譚小華說,1~2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來,這時孩子免疫系統還在發育中,自身免疫力比較低。二來,這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受,走動多出汗不及時換衣服便容易受涼。...



懷孕後白帶多怎麼辦

 懷孕後白帶多怎麼辦
養生之道網:不少孕婦反映,懷孕後白帶變多了,那麼懷孕後白帶多是怎麼回事,懷孕後白帶多怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹懷孕後白帶多怎麼辦,看看吧。 懷孕後白帶多是怎麼回事? 一般女性妊娠後,白帶量就要明顯比平時多,這是正常的生理表現。 由於雌激素的作用以及孕婦的外陰、陰道、宮頸等部位血流加快,組織水分較多,因而白帶量比平時明顯增多,並且隨著妊娠月份的增大,白帶分泌量更多,一般不需...



如何讓孩子遠離腹瀉

 如何讓孩子遠離腹瀉
 盛夏是腹瀉的高發期,因小兒抵抗力弱,較成人更易發生腹瀉。孩子腹瀉,一家人著急。由於缺乏有關防治知識,許多家長往往不知該做些什麼,甚至有的家長一見孩子腹瀉,就急忙給孩子吃止瀉藥。河北醫大三院兒科主任張琳為家長支招,教給家長具體的防護知識,讓孩子遠離腹瀉。 張琳介紹說,腹瀉是兒科常見病。引起小兒腹瀉的原因很多,大致分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉,前者多由於消化功能紊亂所致,...



孕期九大現象 准媽應留意

 孕期九大現象 准媽應留意
孕期是准媽媽們最幸福的時候,但是發生在自己身體上的一些變化卻讓自己感覺不安,面對這些變化准媽媽們應該如何應對呢? 1、精力不能集中 在孕初期的三個月,痛苦和妊娠嘔吐使孕婦心煩意亂,不能集中精力,並表現出健忘。孕婦這時所能想到的也只是有腹中的孩子,有時甚至連工作或與醫生約診都無關緊要。建一個記事本或備忘錄。將每天或近期應辦的事情記下來,以彌補由於健忘而造成的疏忽。 2、心境不佳 孕...