近日，一項以三個亞洲家庭為研究對象的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水平高出正常水平的5倍。
魚肉富含蛋白質，能促進骨骼和肌肉的快速生長。魚中富含礦物質的比如鋅、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統建立所需要的營養物質。最為重要的是，魚油含量高的魚裡面含有豐富的Ω-3脂肪酸，比...
給孩子吃什麼魚 應該講究講究
如何不再「早熟」 堅持母乳餵養 食用有機奶粉
無論“早熟門”引發的“激素門”如何收場，攝入人工合成激素會導致嬰幼兒性早熟已是不爭事實，而各地不斷報出的早熟案例加劇了家長們擔憂，如何才能讓孩子遠離性早熟成為家長們最為關心的問題。
據上海復旦大學附屬兒科醫院蔡德培教授介紹，處於生長發育階段的兒童及懷孕婦女英避免食用受污染的食物，以減少環境激素的對身體的干擾。而對於嬰幼兒來說，醫生建議盡量母乳餵養，...
寶寶吃哪些食物能幫助智力的增長
養生之道網導讀：寶寶吃哪些食物能幫助智力的增長?作為父母都希望自己的孩子健康、聰明。有些寶寶智力是天生，有些寶寶智力可以通過吃來幫助增長寶寶的智力，那麼寶寶吃哪些食物能幫助智力的增長?
1、能增強記憶力的食物：
黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽鹼，是腦神...
白領冬天早餐喝什麼粥好
養生之道網：上班族冬天吃粥最有利於白領養生，那麼白領冬天早餐喝什麼粥好呢？下面養生之道網為您介紹白領冬天早餐喝什麼粥好，看看吧。
1、皮蛋瘦肉粥
原料：大米150克，皮蛋2個，豬瘦肉90克，水適量，鹽適量，雞精1/4勺，料酒1/2勺，澱粉1/2勺，香油1小勺。
１將大米放入大碗中，加水揉搓後，洗淨，放入水中浸泡30分鐘。將泡過的大米再度洗淨，瀝去水後倒入鍋中，加入水適量，水量約為平時煮飯時的2倍。...
孕期媽媽要常吃的水果清單
養生之道網導讀：水果和蔬菜富含人體所需的必要營養物質和大量纖維，是所有健康飲食的一個重要組成部分。因此，你在懷孕期間應該多吃水果和蔬菜，既能幫助胎寶寶發育，也能提供你一整天所需的營養。
孕婦需要多吃水果補充所需營養
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對...
尼美舒利致兒童肝損傷 敲響兒童安全用藥警鐘
近日，一種化學名為“尼美舒利”的兒童退熱藥以“奪命退燒藥”的身份被推上各大媒體的頭版頭條。目前，“尼美舒利”引起的兒童退燒藥安全性疑慮的風波尚未平息，無論孰對孰錯，對於眾多父母來說，他們更關心以下幾個和孩子健康密切相關的問題：
1.我家寶寶曾經服用過含“尼美舒利”成份的退燒藥，是否已經對孩子的肝臟產生的損傷？
2.藥物導致的肝損傷有和表現？...
改變方式遠離孕期便秘
為什麼懷孕後容易出現便秘？
便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕晚期總是擔心排便時，會導致胎兒掉出來，而不敢用力排便也是便秘的一個原因。在孕早期，孕媽媽們不要蹲時間久，不要下身太用力，這些都會造成流產的。到了孕晚期用力過度，容易引起宮縮，導致早...
寶寶護理注意事項
小嬰兒除了吃奶之外，大部分時間都用來睡覺了，雖然寶寶的睡眠時間長，但由於嬰兒的生理時鐘尚未調整成規，夜間醒來的次數相當頻繁。缺乏經驗的年輕父母常常在寶寶哭鬧聲中忙作一團，疲憊不堪。
其實，如果事先能夠合理有序地安排好夜間護理寶寶的必需品，當寶寶夜間因某些需求而醒來時便可從容行事，以最快的速度給予滿足或處理。這樣不僅可以保證嬰兒良好的睡眠品質，同時也可以減少新手爸媽出現熊貓眼。...
電腦族保護頸椎學會16招
養生導讀：電腦族長期低頭伏案工作，頸椎最容易受到傷害。電腦族是頸椎病的高發人群，從現在開始就要保護自己的頸椎。那麼電腦族如何保護頸椎呢？下面教你16招保護頸椎，一起來看看電腦族遠離頸椎病的方法吧！
長期在辦公室工作的電腦族，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，再...
剖腹產產婦怎麼瘦肚子
養生之道網：剖腹產產婦生產後可不能任由身材橫向發展，是時候想想剖腹產產婦怎麼瘦肚子了。下面養生之道網為您介紹剖腹產產婦怎麼瘦肚子，看看吧。
剖腹產產婦怎麼瘦肚子：飲食調理
停止母乳餵養後，新媽媽要注意均衡飲食。由於在母乳餵養期間，寶寶的營養基本都從母乳中來，母親的營養一定要跟上。但是停止餵養後，多餘部分只能轉到母親身上，稍不小心，就可能成為贅肉。因此一旦停止母乳餵養，新媽媽要...