其實，孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇，更是一種鍛煉。在日本，“赤腳”已成為一門正式課程，登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學附屬幼兒園不惜耗資700多萬日元，將院內的水泥地面撬開搬走，換上沙土，以便讓孩子們在沙地上盡情地玩耍。
日本為何要為孩子打赤腳大開綠燈呢?因為赤腳訓練可為孩子生理和智力的發育帶來莫大的好處。
一、益智
赤腳鍛煉的最大貢獻在於能健腦益智，...
寶寶光腳玩耍健身又益智
怎樣觀察胎兒的發育
胎兒2個月時
胎兒的脊柱已經形成，而且他的皮膚也有了感覺，這時的孕婦可以通過撫觸肚子、散步以促進子宮糾縮的方式，傳達對寶寶的感情。
胎兒3個月時
胎兒會出現吮手指或是臍帶、手臂的現象，吸吮的能力顯示胎兒有皮膚的感覺，這時他的腦部也發育完成了，怎樣增加腦神經軸突的多網連結，成為聰明的小寶寶，則要靠孕婦接下來在胎教上的努力了。
胎兒4個月時
胎兒的聽覺已經成型，可以聽見子宮外的聲音，這...
夏季寶寶使用花露水五大注意事項
寶寶被蚊蟲咬了，媽媽首先想到的就是趕快塗抹上一層花露水，甚至有的媽媽平時就喜歡給寶寶塗花露水做預防，使用花露水，對寶寶的好，媽媽們都能說出一大堆，但是用對花露水才是對寶寶真正的好。
一憂：成人花露水用在寶寶身上
花露水既消暑又散發著清香，媽媽們特別愛給寶寶使用花露水。尤其在傍晚時分，帶寶寶外出玩耍前，有的媽媽習慣給寶寶身上塗些花露水防蚊。此時，建議媽媽們最好選擇嬰兒專用...
熬夜眼睛腫痛怎麼辦
養生導讀：白領上班族總是少不了加班，那麼熬夜眼睛腫痛怎麼辦呢，怎麼快速給眼睛消腫，您知道嗎？下面養生之道為您介紹熬夜眼睛腫痛怎麼辦，教您如何快速消除眼睛浮腫，看看吧。
一般來講，引起眼睛腫的原因有很多，比如不當的使用化妝品、皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫，喝酒、熬夜、被蚊子咬等情況也會導致眼睛腫痛。那麼熬夜眼睛腫痛怎麼辦，如何快速消腫呢？
熬夜眼睛腫痛怎麼辦：飲食調理
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孕期這樣運動有益胎教
有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而不敢參加適當的勞動和運動，這是不對的。相反，適當的運動能使全身肌肉活動，促進血液循環，增加母親的血液和胎兒血液的交換;能增進食慾，使胎兒得到更多的營養;還可以增強腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有利地改善盆腔充血和使分娩時的肌肉放鬆，減輕產道的阻力，順利分娩。雖然媽媽的運動有益於胎教，但是根據妊娠階段的不同，媽媽所做的運動也應該有所不同。
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嬰兒長痘痘，進入青春期？
少兒保健導讀：青少年時期長痘痘，我們知道這是很正常的情況，當嬰兒也長痘痘了，這正常嗎？小李剛做了媽媽，生了個大胖小子。但10天後孩子臉上突然生出了很多“疙瘩”，全家人不免緊張起來。兒科醫生告訴他們，孩子這是生了痤瘡，又稱“青春痘”。還不滿月的孩子臉上也會長“青春痘”？
專家指出，“青春痘”一般是青春期少男少女常見的皮膚病，但新生兒長&ldq...
細數音樂胎教「是是非非」
音樂胎教，目前備受爭議的一種胎教方式，特別是它的可信性一直很讓人疑惑，很多國家的科學家對此進行了研究，可還是不能解答這個問題，但無論如何，音樂胎教都有其可取之處和注意要點。
在胎教所實施的各種方法中，有關音樂胎教的爭論最為激烈：有的專家認為，音樂是胎兒的至愛。這是因為，在母體裡，胎兒首先感受到的是母親心跳有節奏的韻律。國外一些專家甚至還大膽地表示，音樂不僅能讓孩子聰明，還能改...
寶寶保健 夏季防蚊蟲牢記「五最」
養生之道網導讀：寶寶保健，夏季防蚊蟲牢記“五最”。孩子的健康護理是都很關注的，現在也是有很多的人都很關注寶寶的夏季的護理，夏季防蚊也是都關的，那寶寶夏季防蚊用什麼方法?
最流行：防蚊手環/防蚊貼
驅蚊手環或防蚊貼它的起效範圍較小，只有3-4米的距離，且多含精油物質，會散發出一種特殊的氣味，刺激性氣味對於嬰兒和患有哮喘等呼吸道疾病的人影響較大。還有可能成為一種過敏源，過敏...
上班族平常怎麼護理頸椎
養生之道網：上班族怎麼預防頸椎病，你瞭解嗎？白領整天一個姿勢地坐著，久而久之難免會落下各種職業病，尤其是頸椎病，那麼上班族怎麼預防頸椎病，下面養生之道網為您介紹，供參考。
正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩衝重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。經常低頭伏案，會使得頸椎正常的生理屈度變直，引起頸椎很多其他...
安胎中藥讓胎兒健康發育成長
孕婦在懷孕期間通常要進行安胎才能讓胎兒更健康地發育成長，因此准媽媽們通常會為自己選擇一些實用的安胎保健滋補品來服用。安胎是必然要做的，但一定要做到安全科學健康。下面，養生之道網小編介紹幾款安胎中藥，但一定根據醫師的指導下使用哦。
1、清熱安胎類：
適用於胎熱之胎動不安，常用的有黃芩、苧麻根。黃芩性寒，味苦，有清熱瀉火安胎的功效，主要用於氣分熱造成的胎動不安，常配伍白朮、當歸...