【來源】《粥譜》   【原料】山茱萸肉15～20克 粳米100克 白糖適量 【製作】先將山茱萸洗淨，去核，再與粳米同入砂鍋內煮粥，待粥將熟時，加入白糖稍煮即可。 【用法】每日1～2次，3～5天為一療程。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【功效】補益肝腎，澀精斂汗。適用於肝腎不足、帶下、遺尿、小便頻數等。 【宜忌】發熱期間或小便淋澀者，...

 桑葚：20克   黑豆：30克   紅棗：3顆（個頭較大）   紅糖：20克   水：4碗   春天萬物復甦、欣欣向榮，人體的肝脾功能也隨之旺盛，因此春天也是健脾舒血、養顏美膚的佳季。今天介紹這道美顏滋補糖水，材料有滋陰補血的桑葚、固腎抗衰的黑豆、益氣養血的紅棗，再加以活血排毒的紅糖調味，給女士們帶來紅潤好氣色。   做法：   1.黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨...

【來源】《食醫心鑒》   【原料】阿膠30克 糯米100克 紅糖適量 【製作】先將糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，稍煮二三沸加入紅糖即可。 【用法】每日分2次服，3天為一療程，間斷服用。 【功效】滋陰補虛，養血止血，安胎，益肺。適用於功能失調性子宮出血及血虛、咯血、大便出血等。 【宜忌】連續服用可有胸滿氣悶之感覺，故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多用。   標...

【來源】《粥譜》   【原料】牡丹花(陰乾者)6克(鮮者10～20克) 粳米50克白糖適量 【製作】先以米煮粥，待粥一二沸後，加入牡丹花再煮，粥熟後入白糖調勻即可。 【用法】空腹服，每日2次。 【功效】養血調經。適用於婦女月經不調、經行腹痛。 標籤：【月經不調】、【婦科】、【粥】、【牡丹花】

[原料] 母雞一隻，墨魚乾（帶骨）一條，糙糯米150克，食鹽少許。   [製法] 將母雞宰殺洗淨後，連內臟、與帶骨墨魚一同放入砂鍋中加水燉爛熟，取濃湯備用。雞肉，墨魚撈出佐餐；以濃雞墨魚湯煮糙糯米成飲，加鹽少許調味；以雞肉，墨魚為菜，吃魚湯糯米飲。 [用法] 一日二餐均可食之。 [功效] 補腎精，固沖任。 [主治] 腎虛之胎漏，胎動不安。 [按語] 干墨魚含有豐富的蛋白質、還有脂肪、...