養生之道網導讀：隨著社會的發展，人們在生活中感受的壓力也隨之增大，上班一族常常坐在電腦前工作，從而導致了後背疼痛的幾率增加，專家建議上班族在工作40分鐘至1小時左右應起來活動一下，伸伸胳膊，彎彎腰，像學生一樣做做操，可以解除肌肉的疲勞，緩解疼痛。治療後背疼痛時，除了運動輔助緩解外，拔罐、走罐是最簡單有效的方法。 一、白領拔罐有助緩解後背疼痛： 拔罐是傳統中醫常用的一種...