胃酸過多怎麼辦
養生之道網導讀：胃酸過多怎麼辦？胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多就會傷及腸胃，危害腸道健康。那麼胃酸過多怎麼辦？下面一起來看看有效防治胃酸過多的措施。
胃酸過多怎麼辦
胃酸過多是指由於各種原因導致胃酸分泌過多，超過了胃自身對胃酸的防護能力。這些原因包括先天性胃酸分泌過多；刺激性的食物、精神過度緊張或某些疾病等，長期刺激壁細胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍等都有胃酸過多的現象。正常情況下，胃酸有助於我們的消化，但過量胃酸會侵蝕我們的胃粘膜壁，造成胃粘膜充血水腫、糜爛、潰瘍甚至出現穿孔。因此，我們該合理的控制胃酸。
1、不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。
2、不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
4、少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
5、不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。
6、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現飢餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。
7、睡覺前不吃東西。
8、飯後不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。
9、有燒心感的朋友睡覺時可以將頭部或床頭墊高一點。
以上這些僅僅是些輔助方法，胃酸嚴重者，應及時就醫治療，以免加重病情。那麼引起胃酸過多的原因有哪些呢？一起來看看吧。
引起胃酸過多的原因
1、飲食不當會引起胃酸過多
（1）過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食，吃的食物要適宜。
（2）某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等，會刺激胃產生大量胃酸。
（3）不易消化的食物，由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也要誘發胃酸。
2、精神壓力也會引起胃酸過多
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。因此，保持良好的精神狀態，會減少很多健康困擾。
3、一些腸胃疾病可促使胃酸增多
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。
胃酸過多對我們的身體健康危害非常嚴重，許多患者由於沒有意識到其中的嚴重性，往往盲目的服用一些藥物進行緩解，這樣的做法往往導致病情加重，引發嚴重後果。胃酸過多的危害，下面一起來看看。
胃酸過多的危害
胃酸過多的危害主要表現在下述幾點：
1、胃潰瘍
胃酸的過多會導致胃黏膜被胃酸給消化腐蝕掉，造成胃、腸的穿孔（就是我們常說的胃腸潰瘍）。
2、慢性胃炎
主要是由胃內容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。
3、十二指腸潰瘍
胃酸過多在胃內發生腐蝕作用，會出現吞酸，反胃，吐酸的現象，甚至造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍的嚴重後果，是不可忽略的。
4、反流性食道炎
胃酸增加，胃黏膜受損，就會出現水腫、出血等等。那麼，胃炎、消化性潰瘍，反流性食管炎等酸相關性疾病就隨之而發生，胃健康受損，影響食物的消化吸收，人體健康就難以保證了。
由此看來胃酸的危害還是很大的，所以大家在以後的生活中一定要積極的預防這類疾病。一旦患上該病也不要著急，盡快的檢查和治療才是避免一切危害的根源。
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