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導致胃酸過多的原因

2019年10月13日 中醫常識 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀:導致胃酸過多的原因?胃酸指胃液中的分泌鹽酸,可以幫助腸道消化,但如果胃酸過多就會傷及腸胃。那麼導致胃酸過多的原因有哪些?下面我們就一起來看看導致胃酸過多的原因

導致胃酸過多的原因

胃酸是一種較為常見的胃部症狀,它會引起患者反酸、吞酸、反胃的現象,如果嚴重的話甚至會出現胃潰瘍的症狀。胃酸過多產生的原因很多,瞭解該因,對預防起著至關重要的作用。

1、飲食不均衡

過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加,所以在日常的飲食方面,一定要注意均衡飲食

2、不易消化食物

不易消化的食物,例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物,由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵,也很容易誘發胃酸,產生胃酸過多。

3、進餐不定時

如果不定時進餐,還經常食用零食,也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽,也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

4、腸胃疾病

慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、返流性食管炎、膽囊炎等疾病,可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素,而當這種功能衰退時,也可能導致胃酸分泌增加。

5、精神壓力

當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經,從而會促使胃酸分泌增多。

6、遺傳因素

雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病,但是遺傳因素可以導致體質的不同,不同體質胃酸分泌的水平是不一致的,對胃酸過多的影響不容忽視

7、與胃粘膜有關

胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裡可以舉個例子,比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽鹼的物質。

8、壁細胞反應性

壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常,也可因高胃酸分泌損傷粘膜。

導致胃酸過多的原因

導致胃酸過多的原因很多,那麼胃酸過多的症狀有哪些呢?瞭解胃酸過多的症狀,對於及時調理飲食很重要。

胃酸過多的三大症狀

1、燒心

胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎

2、反酸

胃內酸性內容物反流而成,也可能是由於胃酸分泌過多而引上進心,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

3、胃灼燒

胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起。此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。

中醫認為胃酸過多時可以適當的吃些鹼性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。那麼胃酸過多吃什麼好?下面具體來看看。

胃酸過多吃什麼好

1、胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。

2、宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

3、胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜

4、定時進餐,零食可刺激胃酸增加;不易過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

胃酸過多吃什麼好

胃酸過多的飲食禁忌

1、冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。

2、吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。

3、吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。

4、飲食沒有節制。宜少吃多餐,避免飢餓疼痛,若疼痛時,可吃一兩塊蘇打餅乾。

5、飲酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大。

胃酸過多對腸道危害很大,所以一定要好好調理自己的腸胃。

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