暑濕引起初秋感冒
養生之道網導讀：換季時節正是感冒的高發時段，許多人在夏天的時候沒有真正調好自己的身子，一入秋了以後就容易出現頭疼腦熱的症狀。初秋時期的感冒跟炎夏的感冒雖然有稍微的區別，但本質上還是因為生活習慣不好而輕易造成的，我們一起來看一下，對付感冒要出什麼絕招。
南方的初秋維持著盛夏的熱度，氣溫一路飆升，這使得人們都很注意防暑降溫，但感冒的發生卻總是防不勝防。
究竟感冒是如何發生的呢？怎樣的方法才能有效預防和治療感冒呢？我們不妨來看看醫生的建議。
秋天感冒
因：暑濕
由於此時氣溫較高，人們一般很注重降溫防暑，但往往過於貪圖涼爽，要麼把空調溫度調得低低的，要麼把冷飲當飯吃，而正常的一日三餐卻草草對付了事。這使得身體忽冷忽熱，抵抗力下降，外邪乘虛而入，發生感冒。而暑熱、潮濕的特點，使得感冒多由感受風熱、暑濕而發病。因此提醒大家，雖然初秋的高溫讓人難以忍受，但也不要貪涼飲冷，否則便是給自己的健康埋下了隱患。 症：發熱
與冬春季的感冒不同，夏秋感冒的症狀因季節特點而偏重表現為熱象。除了與普通感冒相同的臨床症狀如鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發熱，全身不適等，初秋感冒突出表現為發熱重、惡寒輕，汗出，咽痛，週身乏力，頭重如裹，胃口差等。
秋天感冒
另外，胃腸型感冒在夏季也比較常見。胃腸型感冒主要是由病毒引起的，同時伴有細菌性混合感染。它的主要症狀是胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，乏力，嚴重時會導致機體脫水、體內電解質紊亂。
感冒的症狀表現是診斷疾病的重要依據，因此出現以上症狀後就應該及時就醫，在醫生的指導下，結合血常規等理化檢查，進行正確而有針對性的治療。
治：清暑
感冒如果病情較輕，可以不必進行特殊治療，只要注意適當飲水和休息，一般可自行痊癒；但如果病情較重，又放任不管的話，小小的感冒也可引發肺炎、病毒性心肌炎、急性腎小球腎炎等多種疾病，所以必須引起重視，尋求積極有效的治療。夏季感冒大多屬於暑濕型，故應治療以解表、清暑、祛濕，可在醫生指導下辨證使用藿香正氣散、銀翹解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡飲、清開靈顆粒劑等中成藥。
感冒發燒
此時感冒往往發熱的症狀比較嚴重，該如何處理呢？醫生指出，如果體溫在38℃以下，可不必特殊處理，給予多飲水、散熱降溫即可；體溫高於38℃可使用退熱栓退燒；體溫達39℃以上則要給予物理降溫，如酒精浴、冰塊冷敷等，並應到醫院急診。
養：休息
俗話說“三分治，七分養”，任何疾病在治療後的調養都十分重要，感冒更是如此。未到中秋時，人體代謝旺盛，能量消耗較大，所以此時一定要安排好工作和生活，不要讓自己過於疲勞；感冒後更是要注意休息，保證睡眠充足。如果使用空調，最好將溫度調節到24℃以上。
感冒休息好
飲食上要以清淡為主，少食油膩、辛辣，多飲水，保證均衡而充足的營養，以提高機體的抗病能力。此外，還要調暢情志，發展多種興趣愛好，保持心情舒暢；當然，規律而適當的運動也是抵禦感冒所不可缺少的。
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