【梅雨天氣】 | 養生知識網

 



陰雨天預防黴菌感染疾病

 陰雨天預防黴菌感染疾病
 近期,北京的天氣陰雨綿綿不斷,空氣潮濕溫暖,類似南方的梅雨季節。這種自然環境適合各種黴菌的生長和繁殖。由於黴菌對人體健康的危害不小,所以要認真對待防霉問題。 梅雨天易發疾病黴菌感染,溫暖潮濕的環境有利於黴菌的生長繁殖,特別是原來在人體皮膚上處於“休眠”狀態的黴菌會“死灰復燃”,在腳趾等部位蔓延,引起皮膚癬病。過敏性疾病敏感者吸入黴菌即可引...



梅雨季節如何養生 9個要點要留意

 梅雨季節如何養生 9個要點要留意
養生之道網導讀:梅雨季節如何養生?又到了梅雨季節,此時是疾病多發的時節,不注意養生容易生病。那麼梅雨季節如何養生呢?小編從“衣食住行”等方面為您介紹梅雨季節養生的要點。 梅雨季節如何養生? 1、保持家居衣物乾燥 梅雨期濕度大,真菌很活躍,皮膚癬容易在身體各部位蔓延,運動或流汗後應立即沐浴、更衣,保持乾爽。少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲,盡量穿棉質內衣。涉水、淋雨、出汗後...



梅雨季節除濕教你13個土方法

 梅雨季節除濕教你13個土方法
養生導讀:梅雨季節最大的特點是潮濕,衣服、家居、牆上等霉點連連,該怎麼辦呢?祛濕防霉是梅雨季節的首要任務,那麼梅雨季節怎麼除濕呢?民間有13個土方法幫你有效除濕。 梅雨季節怎麼除濕? 第一招:辣椒除濕法 面對難受的“回南天”,廣州民間歷來有傳統的防潮做法:一種是放置辣椒干,可吸收一定水份,不過一定要常更換新的辣椒干;另一種是放置質量可靠的炮仗,因為炮仗內有硫黃,不但可除...



梅雨季節如何防潮 推薦15種除濕工具

 梅雨季節如何防潮 推薦15種除濕工具
養生之道網導讀:梅雨季節到,防潮是頭等大事,那麼梅雨季節如何防潮呢?家裡的空調、廚房的蘇打粉、洗衣服的洗衣粉等都有除濕的功效。具體梅雨季節如何防潮?小編為您介紹防潮除濕的15種工具。 梅雨季節如何防潮? 講到梅雨季節如何防潮,除濕自然是頭等大事,從整體的防潮而言,降低室內的濕度是首要解決的,方法也多種多樣,不管是常規的除濕工具還是民間偏方,其除濕效果也各有千秋,下面就為大家簡要...



梅雨季節養生:防暑祛濕、謹防情緒「霉變」

 梅雨季節養生:防暑祛濕、謹防情緒「霉變」
養生導讀:進入6月中旬,高溫潮濕的梅雨季節到了,這給人們的生活及健康帶來了很大的困擾。梅雨季節如何養生呢?充足睡眠加合理午休,飲食要祛濕防暑,同時還要多運動,同時還要預防情緒上的“霉變”。 梅雨季節如何養生? 一、起居篇 平時盡量少在潮濕的地方停留。如果條件允許,可在居處使用抽濕機或在牆角放置乾燥劑,保持室內濕度適中;保持空氣流通,以祛除濕氣;外出時攜帶雨具以防淋雨;...



梅雨季節皮膚病多發,做好預防是關鍵

 梅雨季節皮膚病多發,做好預防是關鍵
養生導讀:現已進入高溫多雨的梅雨季節,溫暖、潮濕氣候為真菌生長提供了條件,這時皮膚病多發。做好預防是治療的關鍵,那麼應該怎麼做?通風透氣,乾燥衣被,是減少感染的關鍵。我們一起來看看梅雨季節皮膚病的預防方法。 梅雨季節皮膚病多發,做好預防是關鍵 專家介紹,真菌生長有兩個基本條件:一是溫度在25攝氏度以上,二是相對濕度在75%以上,梅雨季節正適合於真菌生長繁殖。所以,梅雨天是皮膚真菌病...



梅雨季節吃什麼 11種食物最祛濕

 梅雨季節吃什麼 11種食物最祛濕
養生導讀:梅雨季節天氣潮濕,對人體健康不利。合理飲食可以養生保健,那麼梅雨季節吃什麼呢?梅雨季節飲食重在祛濕,多吃健脾化濕的食物最合適。今天推薦11種適合梅雨季節吃的食物,讓你不再“濕漉漉”! 梅雨季節吃什麼? 1、薏仁 薏仁健脾除濕當首選。中醫食療記載,薏仁性涼、味甘淡,有健脾除濕作用,可治脾胃虛弱、食慾不振、風濕痺痛;有補肺利尿作用,可美容護膚、治扁平疣等功效。薏仁...



梅雨來了 如何防病防濕防霉

 梅雨來了 如何防病防濕防霉
養生導讀:中國長江中下游地區,通常每年六月中旬到七月上旬前後,是梅雨季節。天空連日陰沉,降水連綿不斷,時大時小。持續連綿的陰雨、溫高濕大是梅雨的主要特徵。梅雨季裡空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發霉,所以也有人把梅雨稱為同音的“霉雨”。 進入梅雨季節,人的心情易煩躁。大家要學會適應,慎防心理“發霉”,聽音樂,與朋友聊天、喝茶、傾訴等都能有助減壓。在這個特殊時...



梅雨季節潮濕要做到2大要點

 梅雨季節潮濕要做到2大要點
養生導讀:芒種過後,梅雨季節就要來了。梅雨季節高溫多雨,人最容易受到濕氣入侵。梅雨季節潮濕怎麼辦呢?一方面,要合理調整飲食,做好勞逸結合,另一方面要避免外濕傷身,注意調整居室溫濕條件。 梅雨季節潮濕怎麼辦? 一般來說,對人體適宜的濕度是40%-60%,濕度適中,人的精神倍增。據科學測定,空氣濕度過大時,有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播,當空氣濕度高於65%時,病菌繁殖滋生快。由於陰雨連...



梅雨季節除濕教你16招

 梅雨季節除濕教你16招
養生導讀:芒種過後,持續一個多月的梅雨季節將要來臨。梅雨季節的主要特點是空氣濕度大,不僅衣物容易受潮發霉,也給我們帶來了健康的隱患。所以梅雨季節的首要任務是除濕,那麼梅雨季節如何除濕呢?一起來看看16招去除濕氣。 梅雨指的是從我國江淮流域一直到日本南部每年初夏(6-7月)常常出現的一段降水量較大,降水次數頻繁的連陰雨天氣。因時值梅子黃熟故名。受潮濕天氣影響的家庭並不在少數,要想解...