養生導讀：立冬吃餃子，是北方人的一大習俗，那麼立冬適合吃什麼餃子，你知道嗎？立冬時節天氣寒冷，養胃的餃子最合適。立冬吃餃子，小編推薦四種養胃餃子的做法，一起來學習一下吧。
在民間，有立冬吃水餃的風俗。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。立冬為什麼吃餃子？因為餃子是來源於“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故“交&r...
立冬吃餃子 推薦四種養胃餃子
感恩節要吃什麼？九款南瓜美食
養生導讀：感恩節要吃什麼？除了感恩節必備的火雞，也不能少了南瓜。感恩節要吃什麼？小編推薦九款南瓜美食：南瓜派、南瓜餅、南瓜麵包、南瓜布丁……我們不能到國外去過感恩節，吃些應節的南瓜美食也不錯。
感恩節的傳統餐中有幾道必吃的菜：火雞，沙拉，土豆泥，南瓜派或南瓜餅。所以南瓜是感恩節不能少了的食物。感恩節為什麼要吃南瓜？南瓜餅成為感恩節必備的大餐，用以感謝在危難之時幫助...
8大冰糖養生食療方 潤肺止咳療效快
養生之道網導讀：一提到冰糖，我想大家都不陌生，它是一種營養成分很高的美食，常食用它對我們身體有諸多好處。接下來小編為你推薦8款冰糖食療養生秘方，大家可以來看看學學，然後嘗嘗哦。
8大冰糖養生食療方
冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用於高級食品甜味劑，配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。冰糖不僅可以增加甜度，中和多餘的酸度，還有去火的功效。它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等...
萬聖節要吃什麼？八款南瓜美食
養生導讀：臨近萬聖節，不少人對於萬聖節要吃什麼感到好奇，那麼你知道萬聖節要吃什麼嗎？萬聖節的代表食物當然是南瓜，今天小編推薦八款南瓜美食的做法。萬聖節不能提著南瓜燈，也要嘗嘗南瓜美食！
萬聖節要吃什麼？
“萬聖到，吃南瓜。”南瓜是萬聖夜的節慶食品，特別是在美國。南瓜派是美國南方的深秋到初冬的傳統家常點心，平常就有在吃，特別在萬聖夜的前後，成為一種應景的食物。另外烘乾...
初秋飲食之道 助你延年益壽
養生之道網導讀：長壽不是吃幾種能夠延年益壽的食品就能夠達到的，而是從生活飲食的點點滴滴積累起來的。有健康的飲食習慣，是健康的開始，也是邁向長壽的開始。今天小編來告訴大家怎樣的健康飲食習慣有利於長壽。
8個飲食習慣 助你做百歲老人
1、每餐之前喝兩杯水
控制體重，對大多數人來說是一場“持久戰”...
DIY蜂蜜檸檬水 美容祛斑甩「電腦臉」
養生之道網導讀：長期待在辦公室，坐在電腦前，問題肌膚接踵而來，長斑粗糙等等，該怎麼辦呢?如何美白祛斑抗輻射?今天小編給大家推薦蜂蜜抗輻射祛斑食譜，一起去下文看看吧!
DIY蜂蜜檸檬水 美容祛斑甩“電腦臉”
電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首，小編就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水，早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好。
如果你是辦公室女郎，長期對著電腦工作，是否會發現皮...
春夏養生有道 常喝清肺湯
不過，人們食用時應首先瞭解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜;食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳;食用綠豆，適宜於內火旺盛的人;而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
清肺湯兩種：
1、雪耳、蓮子、百合、排骨...
炎夏保健3食補法 去火消暑又提神
養生之道網導讀：炎炎夏季，超高的氣溫，我們很容就就是上火中暑，那該如何是好呢?如何去火降火解暑?下面小編給大家推薦一些去火食療法，可助你夏季養生保健提神哦!
炎夏保健3食補法 去火消暑又提神
天氣熱讓人受不了，以下消暑方法有助提升人體對高溫耐受度，較不怕熱也較不易中暑，如吃水梨、梅子、蘆筍等涼性及酸、苦味食材及飲用薄荷或茵陳蒿等藥材茶飲，助解熱排濕、退火，另可用薄荷油涼敷穴位來降溫...
枸杞葉雞肝湯 益肝又美容
“春天采其葉，名為天精草。夏天采其花，名為長生草。秋天采其子，名為枸杞子。冬天采根皮，又稱仙人杖。四季服用，可與天地同壽。”是一首關於枸杞的歌謠，其中天精草其實我們更常叫做枸杞葉或枸杞菜。春天多吃枸杞葉能收到補肝氣、益精明目的良好效果。今天介紹這道枸杞葉滾湯，加入有補血養肝之效的雞肝，是電腦一族的護眼飲食良方，也是女士們養陰美容的靚湯。
枸杞菜
3~4人份
枸杞菜：400克...
萬聖節為什麼用南瓜
養生導讀：萬聖節為什麼用南瓜？西方萬聖節到了，節日裡少不了的是南瓜。南瓜燈、南瓜派、南瓜麵包……隨處都是南瓜的身影。那麼萬聖節為什麼用南瓜，你知道嗎？下面小編為您介紹萬聖節用南瓜的由來。
萬聖節為什麼用南瓜？
每年10月31日是西方國家傳統節日萬聖節，南瓜在萬聖節中扮演著重要的角色。南瓜燈、吃南瓜派是萬聖節的傳統習俗。
萬聖節為什麼用南瓜？公元前5世紀，愛爾蘭的凱爾特人...