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延壽酒滋陰助陽

 延壽酒滋陰助陽
主料:生地黃、熟地黃、天門冬、麥門冬、當歸、川牛膝、杜仲、小茴香、巴蛾天、構杞於、肉蓯蓉各60克,破故紙、砂仁、白朮、遠志各30克,人參、木香、石菖蒲、柏子仁各15克,川穹、白芍、茯苓各60克,黃柏90克,知母印克,白酒30千克。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 功用:滋陰助陽、益氣活血、清虛熱、安神志。氣血虛弱、陰陽兩虧、夾有虛熱而出現的...



端午節習俗蘊藏的五大養生知識

 端午節習俗蘊藏的五大養生知識
吃粽子清熱除煩 中醫認為,糯米具有益氣健脾、開胃消食的作用。用來包裹粽子的粽葉更有講究,北方大都用蘆葦葉,南方多用竹葉或荷葉,這些葉子都有很好的藥用功能。如:葦葉可以清熱生津、除煩止渴;竹葉可以清熱除煩、利尿排毒;荷葉能清熱利濕、和胃寧神。總的來說,粽子有清熱除煩、助脾開胃的作用,特別適合初夏食用。 進食時須注意,製作粽子的原料糯米黏性較大,過量進食容易引起消化不良,所以不可...



延年益壽藥酒

 延年益壽藥酒
主料:東北人參 干地黃 甘枸杞各15g 淫羊藿 沙苑子 母丁香各9g 沉香 遠志肉各3g 荔枝核7枚 高粱白酒1L(60度) 功用:用於延年益壽。    服法:每次飲10ml,每日1次。飲用時應徐徐呷服。 製作:將上藥先除去雜質灰塵,浸於酒中,四十五日後即可飲用。   標籤:【藥酒】、【延年益壽】



吃什麼能抑制胃酸

 吃什麼能抑制胃酸
養生之道網導讀:胃酸過多就要多吃減少胃酸分泌的食物,那麼吃什麼能抑制胃酸呢?胃酸過多宜食含鹼成分的食物,具體吃什麼能抑制胃酸?下面小編為您介紹。 吃什麼能抑制胃酸? 胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、醋、油脂食品等。 1、蜂蜜 蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響,胃酸分泌過多或過少時,蜂蜜可起到調節作用,使胃酸...



秋季潤喉 慎用胖大海

 秋季潤喉 慎用胖大海
秋季乾燥,喉嚨乾澀不暢的現象常見。此時,許多人的第一反應就是泡服胖大海。甚至有人長期把胖大海當茶葉喝,把它當成了保護嗓子的一個“妙方”。其實,胖大海也屬藥品,具有特殊的藥性,長期這樣做往往適得其反,還可能引起諸多不良反應,造成腹瀉、飲食減少等不適,甚至出現消瘦等副作用。 咽喉問題不全治 胖大海是一味常用的中藥,其味甘、性寒,功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等...



夏天坐月子的七大飲食禁忌

 夏天坐月子的七大飲食禁忌
 夏天到了,產後新媽為了預防中暑,坐月子不能捂得太厲害,產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能直接對著產婦和寶寶吹。此外,新媽不僅要調理身體,還要承擔給新生兒哺乳的重任,所以對產後的營養要特別重視,但也不能因此盲目進補,一些弊多利少的飲食習慣要注意戒忌。 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的,但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯,容易使產婦大量分泌奶水...



延年百歲酒:滋陰壯陽

 延年百歲酒:滋陰壯陽
主料:大熟地、紫丹參、北黃芪各50克,當歸身、川續斷、枸杞子、龜板膠、鹿角膠各30克,北麗參(切片)15克,紅花15克,黑豆(炒香)100克,蘇木10克,米雙酒1500毫升。   功用:補氣活血、滋陰壯陽。早衰、體弱或病後所致之氣血陰而候不足而證見頭暈眼花、心悸氣短、四肢乏力及腰膝酸軟等。    服法:口服。每次服10-15毫升,每日早、晚各服1次。 製作:將前5味研成粗粉,與余藥(二膠先...



延緩衰老—延齡酒

 延緩衰老—延齡酒
主料:枸杞子240克,龍眼肉120克,當歸印克,炒白朮30克,大黑豆100克,白酒5000-7000毫升。 功用:養血健脾、延緩衰老。精血不足、脾虛濕困所致的頭暈、心悸、睡眠不安、目視不明、食少睏倦、筋骨關節不利等症;或身體虛弱、面色不華。平素偏於精血不足、脾氣不健者,雖無明顯症狀,宜常服,具有保健延年的作用。    服法:口服。每次服10毫升,日服2次。 製作:將前4味搗碎,置容器中,加入白...



雄雞酒[補益增白]

 雄雞酒[補益增白]
主料:黑雄雞1只(理如食法,和五味炒香熟),白酒2000毫升。 功用:補益增白。新產婦、令人膚白。    服法:口服。不拘時,隨量飲酒食雞肉。 製作: 將雞投入酒中封口,經宿取飲。     標籤:【增白】、【補益】、【酒】、【雄雞】



水果食用禁忌

 水果食用禁忌
 1.蘋果:果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽,攝入過多不利於心、腎保健,患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者,切忌多食。 2.梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏洩者應慎食;又因含糖量高,過食會使血糖升高,故糖尿病者少食。 3.柑橘:內含大量胡蘿蔔素,入血後轉化為維生素A,積蓄在體內,使...