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芝麻紅糖飲

 芝麻紅糖飲
[原料]黑芝麻50克,紅糖50克,米酒20毫升。   [做法]將黑芝麻洗淨去沙,炒熟,乘熱衝入米酒,然後加糖研碎拌勻即可。 [用法]每日1劑,連服7天。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); [作用]溫中健脾,養血調經。適用於脾胃虛寒,月經延期患者,及產後虛寒、血虛患者。 [評注]黑芝麻能補益肝腎,米酒溫熱健脾,加以紅糖活血,三藥共奏溫中健脾...



這十一種常見食物的錯誤吃法

 這十一種常見食物的錯誤吃法
世間食物萬千,吃法無數,生吃熟吃、熱吃冷吃、干吃濕吃……方式多到數不勝數。有許多食物生食的口感與煮熟之後相比更勝一籌,譬如番茄,譬如三文魚等等,但也有為數不少的食物非得煮熟了才能吃,否則與毒藥無異。 每一種食物都有一個理想,就是成為美味,那是它的使命。每一道美味都有一份期待,就是人們的讚歎,那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥,看生命在自己的手下掙扎。只要充分...



夏至養生 勿忘健脾

 夏至養生 勿忘健脾
二十四節氣中的夏至是北半球一年中白晝最長,夜晚最短的一天。夏至前後雨水較多,其氣候特點可概括為“濕熱”和“暑熱”。人們常常感覺食慾不振、胸脘痞悶、口苦粘膩、神疲乏力、頭昏腦漲、心悸短氣、小便短赤等,中醫認為,此為暑熱傷脾傷致。因此,夏至養生勿忘健脾。 運動不宜劇烈 夏至之後,天氣炎熱,運動最好安排在清晨陽光初照或夕陽西下時為好,宜選擇柔和、動作緩慢的散步、...



月季花湯(婦科月經不調)

 月季花湯(婦科月經不調)
【來源】《泉州本草》   【原料】月季花3~5朵 黃酒10克 冰糖適量 【製作】將月季花洗淨,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。 【用法】每日1次,溫服。 【功效】行氣活血。適用於氣滯血淤、閉經、痛經諸症。 【宜忌】血熱、血虛者忌用。 標籤:【月經不調】、【婦科】、【湯】、【月季花】



玉米須燉豬肉(婦科崩漏)

 玉米須燉豬肉(婦科崩漏)
【來源】民間方   【原料】玉米須30克 豬瘦肉120克 精鹽 味精適量 【製作】將玉米須洗淨,豬瘦肉切成薄片,一起放入陶瓷罐內,加水500克,上蒸籠蒸,至豬肉熟透,加精鹽、味精即成。 【用法】每日2次,趁熱服。 【功效】神中益氣,清血熱,治崩。適用於血熱型崩漏。 標籤:【崩漏】、【婦科】、【豬肉】、【須燉】、【玉米】



益母草煮雞蛋(婦科月經不調)

 益母草煮雞蛋(婦科月經不調)
【來源】民間方   【原料】益母草30克 雞蛋2個 【製作】將上2味加水適量同煮,雞蛋熟後去殼,再煮片刻即可。 【用法】月經前每日1次,連服數日,吃蛋飲湯。 【功效】補血調經。適用於月經先期有胸腹脹痛者。 標籤:【月經不調】、【婦科】、【雞蛋】、【草煮】、【益母】



喝酒後胃酸吃什麼

 喝酒後胃酸吃什麼
養生之道網導讀:喝酒後胃酸吃什麼?不少人醉酒後出現胃酸、嘔吐的症狀,常常這樣,會導致患上食道癌。一些食物可以緩解胃酸,那麼喝酒後胃酸吃什麼呢?下面小編為您介紹。 喝酒後胃酸吃什麼? 喝酒後的嘔吐物常伴有胃酸,而食道本身不耐酸,如果經常喝酒後嘔吐,胃酸會刺激及損壞食道,引起細胞變性,患食道癌的幾率也會大大提高。 當人嘔吐的時候,通過食道的並不止喝下去的酒精,還包括原本存在於胃中的...



益母草汁粥(婦科月經不調)

 益母草汁粥(婦科月經不調)
【來源】《太平聖惠方》   【原料】鮮益母草汁10克 鮮生地黃汁40克 鮮藕汁40克生薑汁2克 蜂蜜10克 粳米100克 【製作】先以粳米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。 【用法】每日2次,溫服。病癒即停,不宜久服。 【功效】滋陰,養血,調經,消淤,解渴,除煩。適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、淤血腹痛以及吐血衄血、咳血、便血等。 【宜忌】煮...



春季養顏護膚 最佳滋補湯料大全

 春季養顏護膚 最佳滋補湯料大全
燕窩冰糖粥:取燕窩3克,粳米100克,冰糖適量,共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。 功效:有潤澤皮膚、補血養顏之功效。 黃芪紅糖粥:黃芪、紅糖各30克,粳米100克,陳皮6克。將黃芪洗淨切片,放入鍋中,加清水適量煎煮,去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成,佐餐食。 功效:紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中健脾、緩...



夏至消暑七種水果撈越吃越清爽

 夏至消暑七種水果撈越吃越清爽
 夏至節氣到,在酷暑難耐之時,我們總能感受到水果那五彩繽紛、沁人心脾的永恆魅力。水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽,而且美容養顏,是夏日不可多得的養生佳品。這裡小編給大家介紹幾款特色的水果撈,讓你撈出終生的美麗,撈出清涼一夏。 薄荷蘆薈撈 原料:綠豆50克,蘆薈50克,蘆薈汁適量,糖油10克,綠薄荷(配製酒)15克。 步驟:綠豆放入水中煮...