養生之道網導讀：腸胃不好能吃生薑嗎？生薑是常見的調味料，有“飯不香，吃生薑”的說法，具有益脾開胃，溫經散寒的功效，那麼腸胃不好能吃生薑嗎？下面小編為您介紹。
腸胃不好能吃生薑嗎？
俗話說：“飯不香，吃生薑”、“冬吃蘿蔔，夏吃姜”，都是對生薑所具有的營養價值和醫療作用所做的精闢概括。據古醫書介紹，姜味辛、氣微溫、無毒，四季不缺，涼拌熱炒做...
腸胃不好能吃生薑嗎
春季常喝五種花草茶養顏防困
對於愛美的女性來說，溫柔的春季正是養顏保健的最佳時節。其實我們身邊有很多看似普通的東西，如果用得好，都可以成為美容養顏的好幫手，比如我們經常喝的花草茶。集茶味之美、鮮花之香於一體的花茶最適合春季飲用。下面大家推薦了幾款養顏解春困的花草草，不妨來試試。
茉莉花茶：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可...
初冬養生方九道湯之精髓
煲湯，到底要多少料、多少精力才可以達到“鮮仁”合一，又夠味又夠營養？告訴你——不要任何調料！只要一顆心，將食材的“精髓”全部搾出，一鍋好湯，就這麼簡單。
青紅蘿蔔煲龍骨
營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬蹄250克、龍骨600克、赤肉300克。
做法：
1.將龍骨、赤肉處理乾淨，切成塊備用。
2.青紅蘿蔔切成塊備用；馬蹄去皮洗淨...
8種美食別隔夜 當心引起食物中毒
珍惜糧食不浪費當然是一種美德，不過如果所有的吃剩的食物轉天繼續享用的話，勢必會引起一些不良反應。因為經過一夜的時間，這些隔夜食物會發生質變，從而引起中毒的症狀。
不少人將晚上吃剩下的食物留到明天繼續享用，而這些食物也就成了隔夜食物。並不是每一種隔夜食物都能吃，有些隔夜食物吃了會引起食物中毒的症狀，更甚者可能會致命!所以，對待隔夜食物一定要謹慎，以便那些隔夜食物的危害危及你的健...
16種木耳食療藥膳
1、治大便下血、痔瘡出血、高血壓：黑木耳6克，柿餅30克，紅糖20克，同煮爛食之。
2、治動脈硬化冠心病：黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。
3、治貧血、崩漏、月經過多：黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。
4、治婦女子宮頸瘤、陰道癌：黑木耳10克，當歸10克，白芍12克，黃芪15克，元肉10克，陳皮10克，甘草5克，同煎水服。每日1次。
5、治冠心病、高血壓：黑木耳20克，黃花菜...
大暑大暑 當心中暑
進入夏季後，地面上白天從太陽光中吸收的熱量多於夜間散失的熱量，大氣中的熱量不斷積累，到大暑期間，積累的熱量達到了頂峰，所以大暑炎熱。大暑一般正值“中伏”前後，是一年中最熱的時期，氣溫最高。這讓我們聯繫起一個詞“中暑”。但並不是溫度高就意味著一定會中暑，中暑的發生是綜合因素產生的。一般來說分以下兩種情況：
1.高溫、高輻射
此情況主要是指溫度很高、日照非常強烈...
10種食療秘訣 輕鬆解決女人常見婦科疾病
婦科病可以說是女人的煩惱，女人為婦科病煩惱又不是沒道理，因為問題是特別多，不好說出口。而面對這個令女性朋友相當煩惱的問題，以下十種婦科疾病的食療，希望能助女士們減輕煩惱。
婦科病飲食一：痛經患者應多吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病飲食二：對貧血患者可以補充高鐵食物
因為週期性...
10大養陰生津藥粥 從根本上解決冬季乾燥
進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本改善。此時，多服用一些養陰生津的藥粥，能起到很好的緩解作用，不妨一試。
沙參麥冬粥 沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬水煎取汁，加大...
秋天排毒比進補更重要
咳嗽排毒 秋天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又可從這裡潛入血液而“株連”全身。因此，不妨借助主動咳嗽法予以清掃。具體做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外選擇一處空氣清新之處，做深呼吸運動。深吸氣時緩緩抬起雙臂，呼氣時使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，如此反覆做10遍，每做完...
大豆的健康養生學說
大豆不僅蛋白質含量豐富，而且氨基酸組成基本齊全。因此，當發生蛋白質營養缺乏時，大豆是最有效、最經濟的食物。大豆(黃豆、黑豆)極高的營養價值及其優良的健康養生功能是顯而易見的。
健腦益智健康養生大豆中的植物蛋白也是重要的健康物質，因為它是大腦從事複雜智力活動的基本原料。
增加食物中大豆蛋白的含量，就能增加大腦皮層的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率。避免沮喪、抑鬱的深層發展。曾...