英國研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現在不用完全依賴藥物，如果給自己科學地安排好一日三餐也可起到很好的調節治療作用。年齡介於15至45歲的女性會受這一病症影響，患者常常表現為月經異常、多毛、痤瘡、肥胖等，並常伴有高胰島素血症和高脂血症。
據研究人員調查分析，相對一般人來說，患有這種不孕症的女性患糖尿病的幾率高出6倍，...
科學三餐可調理治療女性不孕
何首烏的食療價值
蓼科草本植物何首烏的塊根。產於河南、湖北、廣西、廣東和西南等省。秋、冬季葉枯萎時採挖，削去兩端，洗淨，切厚片，曬乾；以黑豆汁拌勻，蒸至內外呈黑褐色，曬乾用，稱制首烏。
[性能]味甘、澀，性微溫。能補肝腎，益精血。
[參考]含蒽醌衍生物大黃酚、大黃素、大黃酸等和羥基蒽醌衍生物；並含卵磷脂、鞣質。
能促進紅細胞生成，增強免疫功能，降低血糖；對心肌有興奮作用，能減慢心率，增加冠狀動脈血流...
冬日養顏滋補 常喝4款美容湯水
四神湯
原料：豬腸半副、豬肚半副、薏仁40g、山藥25g、茯苓15g、芡實15g、蓮子25克g、鹽、米酒各適量。
做法：
1.將豬腸和豬肚去除多餘油脂，翻面用鹽抓洗乾淨，汆燙去腥，切段備用。
2.將處理好的豬腸、豬肚加水適量煮開後，加入藥材，先用大火煮滾，再用小火煮至豬腸及豬肚熟透。
3.加鹽、酒調味即可。
白蘿蔔牛尾湯
原料：牛尾700g、白蘿蔔400g、鹽、料酒。
做法：
1.牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中...
防治近視眼民間的10個食療方
現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。小編向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美的辦法呦!
1.枸杞鯽魚湯(中醫驗方)
主治：近視眼，視物模糊。
配方：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。
用法：將鯽魚洗淨去內臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。...
今日「大暑」 防暑養生很重要
養生導讀：今天7月23日“大暑”，是一年中最熱的時節，“熱氣猶大也”。此時國內局地亦雨量豐沛，濕度較大。因此大暑時期，防暑養生很重要。
大暑就是這樣一個節氣，三伏之中，炙熱而暴烈，像極了氣血不和的更年期男女。在民間的氣象諺語中說：“大暑無酷熱，五穀多不結。”比方說，世間任何事物可簡單地劃分為兩類，陰與陽、天與地、寒與熱、輕與重、男與女…&hellip...
夏季養生女人要做到「九不〞
1.不多塗化妝品
口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃。各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起“口唇過敏症”。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼影衝入眼內，如再用手揉，更易將細菌帶入眼內，染上沙眼或紅眼病。
2.不亂灑香水
搽了香水的部位，經太陽光線照射會引起化學變化，產生紅腫刺痛，嚴重的還會發展成...
防治骨質疏鬆食療有方
下面兩款食療方有防治骨質疏鬆的功效：
蘿蔔海帶排骨湯
材料：排骨250克，白蘿蔔250克，水發海帶50克，黃酒、姜、精鹽、味精各適量。
製作方法：１排骨加水煮沸去掉浮沫，加上薑片、黃酒，小火燉熟。２熟後加入蘿蔔絲，再煮5～10分鐘，調味後放入海帶絲、味精，煮沸即可。
排骨豆腐蝦皮湯
材料：豬排骨2...
3款排毒粥 跟便秘說Byebye
你是否臉上經常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的?在是你的身體在發出排毒信號哦。你是否有便秘的煩惱啊?今天小編推薦6道排毒粥給大家，多喝保證你快速通便排毒，迅速瘦小腹。
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一、山藥豬骨青菜粥
原料：豬骨湯1.5升、山藥100克、大米100克、青菜1～2棵、鹽和胡椒粉適量。
做法：
1.大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時;山藥去皮切丁浸入清水裡;青菜洗淨切絲。
2.鍋中放入豬骨湯和適量...
小兒肺炎如何食療保健
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見於冬春季節，主查由於受涼、感冒引起的。
1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1劑。
2、柚子肉5瓣，白菜乾60克，北芪15克，豬瘦肉250克，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。可益氣養陰，潤肺化痰。
3、杏仁10克（去皮尖打碎），鴨梨1至2個，冰糖適量。先將...
飯後吃個梨 助你抗癌防便秘
你說防癌的時候需要做什麼飲食調節呢？這個問題不太難，也不會太難以回答，很多時候我們都能找到快捷的通往健康的道路，只看你會不會善於發現而已。在防癌的方法選擇上，飯後吃一個梨就是不錯的方法。有人說水果不是要在飯前食用嗎？這個，你就來聽聽我們的研究再做結論吧。
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一隻梨的維生素C含量是“建議每...