養生之道網導語：養生盤點:細數葡萄的15大食療功效 咋吃能治病(圖)。葡萄的養生食療功效有哪些？吃葡萄也能治病？是的，吃葡萄也能幫助治病疾病，而且不同吃法，能治病不同的疾病。葡萄雖小，但其養生食療功效不可小覷。下面告訴大家葡萄的15大養生食療功效，教你究竟咋吃能治病。
(1)葡萄果實可生吃，或乾燥後作葡萄乾食用，亦可作藥膳應用，對神經衰弱，疲勞過度，消化不良，心悸盜汗，浮腫等...
葡萄的15大神奇食療功效
寒冬御寒保暖 哪些食物能「溫暖」你
養生之道網導讀：冬季御寒，哪些食物可以溫暖你呢？寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高機體的抗寒能力。下面就跟小編一起來看看冬季幫助人們御寒的食物都有哪些。
一、根莖類：
醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。
藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
二、含碘食物：
海帶、紫菜、海鹽...
開胃驅寒食辣椒 一些禁忌也勿忘
養生之道網導讀：辣椒原產於南美洲，在明末時傳入中國，湖南、四川等地氣候潮濕，常有食用辣椒的習慣。由於現在交通便利，全國其它地方愛吃辣椒者也不在少數，現在冬季來臨，特別是北方天氣乾燥，我們應該怎麼吃辣椒呢？辣椒又有哪些功效作用呢？接下來就讓小編給大家一一解答。
辣椒簡介以及其功能作用
基本介紹
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一種茄科辣椒屬植物。辣椒屬為一年或多年生草...
乾果之王：板栗抗衰強身秋季食療方
養生之道網導讀：秋季是吃板栗的好季節，板栗又被稱之為“乾果之王”，其維生素C的含量非常高，可以幫助人體提高免疫力，是我們理想中的保健果品。此時，正值板栗上市季節，讓我們一起來瞭解下為何板栗能夠成為我們的理想保健果品。
強身抗衰 秋季要吃板栗養生
專家指...
立夏為什麼要吃雞蛋
養生之道網導讀：立夏有吃雞蛋的習俗，那麼立夏為什麼要吃雞蛋呢？立夏吃雞蛋的由來已久，民間有不同的說法。具體立夏為什麼要吃雞蛋？下面小編為您介紹。
立夏為什麼要吃雞蛋？
“立夏吃蛋”的習俗由來已久。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏&r...
火龍果瘦身餐 清腸排毒瘦7斤
夏天是火龍果的大賣季節，為什麼它會大賣呢？那是因為火龍果本身有很大的營養價值，而且還能減肥，各位瘦身MM都怎麼會錯過呢。如果大家還不瞭解火龍果，那就讓小編來為大家分析一下！
火龍果的營養價值
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，防老年病變、預防癡呆症的作用。
2.火龍果中富含一般蔬果中較少有的...
解讀 食物對生活的調理作用
養生之道網導讀：食物在日常生活中扮演的角色很重要，養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。一些食物可以對一些生活現象做些調整。下面來聽聽小編教你的食物對生活的調理作用。
1、需要增加睡眠時
應該吃：脫脂爆米花。睡前半小時吃一袋脫脂爆米花，有助身體產生讓人體放鬆的神經化學物質：血清素。
不該喝：一杯熱牛奶。這種失眠治療法其實是錯誤的。牛奶中的蛋白質會提高人體警覺性。牛奶中的脂肪也...
夏日「人字拖」會傷腳 教你四招護腳
導讀：夏季的到來，讓拖鞋幫重出江湖，人字拖更是在各大賣場都脫銷。然而有人稱人字拖傷腳，更有專家說人字拖傷的不僅僅是腳。
“夾腳拖鞋”，俗稱“人字拖”，是很多人在夏日的必備清涼裝備，有些上班環境比較自由的人甚至每天都會拖著一雙人字拖出門，那種輕鬆愜意，的確讓人特別享受，很多主婦也會給家人備上幾雙。然...
女性更年期的飲食講究
養生之道網導語：在10月18日“世界更年期關懷日”到來之際，中醫專家指出，挑選正確的食物也是幫助她們平穩度過更年期的法寶，女人更年期飲食講究“三多三少”。
女性更年期
女人更年期飲食三多：
多吃富含鈣質的食物。鈣有抑制腦神經興奮的作用，當食物中鈣含量充分時，女性情緒比較穩定，缺鈣則易情緒不穩、煩躁易怒。海帶、牛奶、蝦皮、小白菜等綠葉菜等都屬...
立夏嘗三鮮 立夏三鮮是什麼
養生之道網導讀：立夏嘗三鮮，是江南地區的立夏一大習俗，那麼你知道立夏三鮮是什麼嗎？關於立夏嘗三鮮，不同地區有不同的版本，下面小編為您介紹立夏三鮮是什麼。
立夏嘗三鮮，立夏三鮮是什麼？
立夏之日，古時天子率公卿大夫在都城南郊舉行迎夏之禮，並著朱衣，以符夏為赤帝之意，同時以生肉、鮮果、五穀與茗茶祭祀古帝。此習俗流衍至民間，便有立夏嘗新之舉。後來慢慢發展成立夏嘗三鮮的習俗。立夏嘗三...