養生之道網導讀:我們都知道在燉雞的時候營養都在雞湯中,雖然雞湯中含有豐富的營養,但是不是所有人都適合喝雞湯,有些人喝雞湯不僅起不到大補的作用,有時候還會適得其反,那麼到底哪些人不適合喝雞湯呢,下面我們一來看一下:
切記:營養雞湯也有禁忌人群
一、胃酸過多的人不宜喝雞湯
雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人,一般不宜喝雞湯。
胃酸過多三症...
吃什麼菜可以潤肺
養生導讀:秋季多吃潤肺蔬菜可以保護肺部少受傷害,那麼吃什麼菜可以潤肺呢?可以潤肺的蔬菜有很多,如菠菜、蓮藕、菜花、山藥等等。具體吃什麼菜可以潤肺?下面養生之道網為您介紹。
吃什麼菜可以潤肺?
1、菠菜
菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長,葉片較薄,根粗壯,含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,維生素C含量雖低於辣椒卻高於西紅柿,且其中所含具有...
消腫除便秘最有效的酸奶搭配法
養生之道網導讀:飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。消腫除便秘最有效的酸奶搭配法。
酸奶搭配減肥法消腫除便秘
前言:要想快速高效,同時又想通便排毒,沒有那款飲品比酸奶更合適了!可你還是每天喝著即食酸奶,等到嘴巴厭倦了?其實酸奶...
立夏為什麼要吃倭豆飯
養生之道網導讀:寧波有立夏吃倭豆飯的習俗,那麼立夏為什麼要吃倭豆飯呢?倭豆其實就是蠶豆,立夏吃倭豆飯,和戚家軍抗倭戰爭有關。究竟立夏為什麼要吃倭豆飯?小編為你詳細介紹。
立夏為什麼要吃倭豆飯?
寧波人俗稱的倭豆其實就是蠶豆。立夏前後,自然條件下播種的倭豆開始陸續採摘。那麼立夏為什麼要吃倭豆飯呢?
舊時立夏節,寧波鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌白粳米煮成‘五色...
為寶寶選購酸奶的標準是什麼?
養生之道網導讀:為寶寶選購酸奶的標準是什麼?飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節,可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣,為我們的健康添磚加瓦。
寶寶的健康成長關係著全家的喜怒哀樂,怎樣為寶寶選購酸奶呢? 去超市選購酸奶的時候除了要看生產日期之外,同時還要看酸奶的配比,特別是給寶寶選購酸奶...
健康與肝臟養生密不可分
養生導讀:四季節氣與人體的五臟有著密切的關係,所以才會有季節性高發疾病一說。就像春季一般是心腦血管病的高發期,秋季呼吸道疾病發生的機會更高。俗話說一年之計在於春,對於疾病的預防,春季其實也是“決定性”的時段,從春天開始,就應提前有針對性地養護五臟,為健康未雨綢繆。老中醫養生網建議:不如就從現在開始制定你的健康計劃吧。
五臟養生
春季養生重點部位之心臟每到春季,急性心...
11月份喝什麼湯 推薦六款養生湯
養生導讀:說到11月份養生,喝湯最為滋補,那麼11月份喝什麼湯呢?11月份,是秋末冬初之時,暖胃、御寒的養生湯要多喝。具體11月份喝什麼湯?小編推薦六款適合11月份的養生湯。
11月份喝什麼湯?
一、栗子煲雞湯
板栗果肉富含豐富的維生素,是良好的補益食品。板栗性味甘、溫、無毒,入脾、胃、腎。果肉益腎氣、健脾胃、壯腰膝、強筋骨,且活血、止血、消腫。板栗做成湯後有利於腸胃吸收,避免板栗燥熱不易...
你準備好過冬了嗎
冬季飲食調養
原則
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“無擾乎陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。
養腎為先
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也有所收斂。此時,腎既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量,又要為來年貯存一定的能量,所以此時養腎至關...
三種晚餐天天吃等同於「自殺」
繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃,所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動,以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢?
美食
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結石
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時,若晚餐過晚,當排鈣高峰期到來時,人已上床入睡,尿液便瀦留在輸...
夏季養生要晚睡早起
導讀:夏季養生尤其應該注重午睡。夏日中午,艷陽高照,最易使人傷暑,加之夏日夜短,更需要白晝午睡補充,消除疲勞,補充精力。午睡以半小時以內為宜。
夏天夜晚悶熱潮濕,很多人睡不好覺,在床上輾轉反側,十分難受。如果再因此減少了睡眠時間,往往心情會特別不好。“其實,夏季比其它季節少睡眠1小時,沒有問題,就是要注意,入睡時間不要超過晚上12點...