健康正確的減肥方法 養生之道網導讀:減肥毫不誇張的說,已經成為愛美女士的終生事業,所以小編今天主要針對不同年齡段的女性朋友來介紹一些健康正確的減肥方法,希望能夠…… 減肥毫不誇張的說,已經成為愛美女士的終生事業,所以小編今天主要針對不同年齡段的女性朋友來介紹一些健康正確的減肥方法,希望能夠幫助到大家。 不同年齡段和健康狀況的女性在減肥之前要明確自己的肥胖原因,並瞭解一些健康減肥的常識,然... 2021年09月19日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
中藥傳統鑒定方法 中藥傳統鑒定方法是按藥用部位的形態進行鑒定,以及老藥工的經驗鑒定。 藥材中以植物類為最,其中又以種子植物為多,一般藥用部分為根、根莖(根狀莖、塊莖、球莖、鱗莖)、葉、花、果實、種子、皮、木、莖籐及全草類。全草類可參照基原鑒定,其他各類則可根據器官形性進行觀察。每種藥材,往往都有其特別之處,先人已經總結出諸多經驗,或觀其形,或辨其色,或嘗其味,或感其質,或兼而有之,言簡而賅,傳... 2021年09月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
男人練瑜伽的六大理由 1、男人也要減壓 最早的瑜伽修練者是和社會脫離的,在喜馬拉雅的雪山上攀爬,在恆河岸邊冥想,就像《喜馬拉雅星》中看到的隱居瑜伽士一樣。 20世紀開始,人們開始意識到瑜伽對人體的益處,才開始在凡世普及開來。現代快節奏的工作和生活,尤其是社會賦予男人更多的責任和要求,男人習慣承擔壓力,缺少減壓的途徑,任何形式的放縱都不可能讓身心得到真正的放鬆,反而常常連放鬆都不會了。 那些隱居的瑜伽修... 2021年09月19日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
初夏濕病與刮痧 “濕病”也稱濕邪,它屬於中醫病症的範疇,好發於初夏黃梅季節。濕邪入侵體內,根據損害的臟腑、經絡不同,在臨床上有不同的表現:濕邪若侵犯肌表,病人可表現為惡寒發熱,汗出而熱不退,頭身酸重,舌苔薄白;若侵犯肌肉、筋絡、骨關節,對出現肢體關節酸痛沉重,局部腫脹麻木;若侵犯胃腸,可出現上腹悶脹、噁心欲嘔,不思飲食,口粘或甜,四肢沉重,大便... 2021年09月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
磁片體穴貼敷治療急慢性胃炎 胃炎有急性胃炎與慢性胃炎之分。 急性胃炎多因飲食不當,或食物不潔引起胃粘膜炎症。症狀為胃部疼痛、飽脹、噁心,甚至嘔吐、發燒。 慢性胃炎除有急性胃炎遷延不愈所致外,長期服用刺激性食物及藥物、膽汁長期反流及胃部手術後,均可形成慢性胃炎。臨床上可分淺表性、萎縮性、肥厚性3種。症狀與急性胃炎大體相似,多伴有上腹部不適,不敢食刺激性及生冷硬等難消化食物。 急慢性胃... 2021年09月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
夏季什麼食療方法又減肥又健康呢? 養生之道網導讀:夏季什麼食療方法又減肥又健康呢?夏季到了,看看別人的線條再看看自己臃腫的身體,很多愛美的MM就開始著急著減肥了,快來看看小編…… 夏季什麼食療方法又減肥又健康呢?夏季到了,看看別人的線條再看看自己臃腫的身體,很多愛美的MM就開始著急著減肥了,快來看看小編為您介紹的食療減肥食物吧! 1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法 蘋果:吃蘋果減肥的人,同時也能改善皮膚乾燥,過敏性皮膚... 2021年09月18日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 9 ℃ 次 閱讀全文
睡覺反應健康狀況 看著寶寶睡得香香的,媽媽心裡總是充滿一種幸福感。但你有無仔細觀察,寶寶睡覺的時候也會出現一些異常現象,這些症狀可以看出寶寶的身體健康狀況。如果寶寶睡覺時出現以下症狀,父母可要提高警惕了。 症狀一:寶寶在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗 專家提醒:可以說大多數寶寶夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,並伴有其他不適的表現,就要注意觀察,加強護理,必要時去醫院檢查冶療。比如寶寶伴有... 2021年09月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
便秘分四型 中醫食療治便秘 養生之道網導讀:便秘可加重或引起許多疾病,如大腸息肉、大腸癌、痔瘡、肛裂、腸梗阻、性慾下降等。對女性來說,長期體內毒素排不出去,更可加速衰老。對高血壓病患者,可使血壓忽然升高而引起腦出血;對冠心病患者,可引起排便性心絞痛,甚或心肌梗死;對肝硬化患者,可誘發肝昏迷……可見便秘的危害之大。 偶爾的便秘對身體影響不大,但若長期受到便秘的困擾,... 2021年09月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次 閱讀全文
按摩治療兒童遺尿症 1臨床資料 35例中,男25例,女10例;年齡最小5歲,最大16歲;病情輕者,數夜遺尿1次,重者一夜遺尿數次。 2治療方法 2.1取穴 關元、中極、三陰交、足三里、腎俞等。 2.2操作 補氣法:患者仰臥,全身放鬆,自然呼吸,術者先用一手中指點壓關元、中極,再用另一掌根做順時針方向揉關元穴60~80次。然後用右手掌跟沿任脈走行方向做向心型振顫40~50次。 溫經法:患者仰臥,將兩腿外展,術者左手拇指點揉患者右腿... 2021年09月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 7 ℃ 次 閱讀全文
國人屢教不改的生活「惡習」 養生之道網:現在社會隨著社會的進步人們的健康狀況越來越受到大家的關注,隨著生活水平的提高人們的身體發病率卻不斷增加。其中很重要的一個原因是因為人們生活習慣的改變,許多不良的生活習慣導致了各種疾病的上升。好的生活習慣能使疾病的發病率大大降低,相反,不良的生活習慣會導致各種疾病的發病率大幅提高。 多項研究也證明,健康生活習慣可使高血壓發病率下降55%,腦卒中發病率下降75%,糖尿病發病... 2021年09月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 4 ℃ 次 閱讀全文