考試前吃什麼好 曾幾何時,在讀高三的時候,老師常常教導我們,讀書不是唯一的出路,但是最好的出路。特別是臨近高考前,家長們更是為學生的飲食所擔憂,考試前吃什麼好呢?臨考前,需要適度的攝入補腦類的食物,但不宜大補特補,應該與平常飲食相協調,一些容易增加壓力的食物最好就在考試前少吃。 說到補腦,很多人就想到核桃與魚油,因為它們富含富含ω-3系多不飽和脂肪酸(DHA和EPA),為大腦細胞發育... 2019年03月08日 中醫常識 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文