養生導讀：快速的生活節奏和不健康的飲食習慣，使得現代不少上班族都有各種各樣的胃部問題。基本上人人都會有一籮筐的胃疼經歷，儘管許多人的胃疼就是一般性胃炎，有的人沒有正確對待，時間一長便演變成胃癌。為了避免這種悲劇的發生，大家一定要提高警惕。下面，告訴你一天24小時如何踩好點做好養胃工作。 一、科學養胃“時間表” 7：00 晨起喝杯溫開水 晨起喝水可促進血液循環，防...

在忙碌的工作生活中我們都無暇顧及自己的胃，生活中我們往往把習以為常的事情當做是真理，但是這些所謂的“真理”卻隱藏著它為人不知的有害的一面。理性認識我們的生活習慣，感性對待我們的身體。 少食多餐 很多人會囑咐胃潰瘍患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物進入胃內，本身對胃黏膜就是一種刺激，不僅促使胃腸蠕動加快，而且會使胃酸及胃蛋白酶分泌增加，對潰瘍病...