養生導讀：炎熱的酷夏已經到來，現今全球氣溫越來越高，游泳成為了人們習慣的運動。但是你有沒有想過更刺激的夏季運動方式。今天小編這裡給大家推薦一個刺激的運動——衝浪，夏季衝浪可以讓你的生活更加豐富多彩，身體更加強健。
衝浪——刺激的水上運動
衝浪(surfing)是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。運動員站立在衝浪板上，或利用腹...
戶外活動：夏日衝浪好處多
衝浪：保健與瘦身一體
當人們來到海濱時，看到衝浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，衝浪不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動。
衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。
由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，...
衝浪季節到哪裡衝浪好
夏季海水清涼，是最適宜衝浪的季節，衝浪季節到哪裡衝浪好呢?說到衝浪的好去處，大家必定想到了夏威夷，是的，夏威夷的確是衝浪的著名地，下面就為大家推薦四個適合衝浪的好地方。
1、夏威夷(Hawaii)
衝浪發所光大的地方。一年四季都可以去夏威夷衝浪，但最佳季節卻是夏季。由於受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，衝浪者可滑行800米以上。
各島都有許多極佳的衝浪海灘，例如...
衝浪：保健與瘦身一體的鍛煉
當人們來到海濱時，看到衝浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，衝浪不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動。
衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。
由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝...
一起走近衝浪運動
衝浪是一個極度考驗一個人的心態的運動，試想下，我們踏在浪尖上飛舞，是多麼狂野的事情。讓我們一起走近衝浪運動，走近這個危險而又刺激的運動。
運動員站立在衝浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
衝浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在 1米左右...
衝浪是夏日裡最酷的瘦身運動
養生導讀：炎熱的酷夏，相信很多朋友都不喜歡呆在家裡，沖涼是一種瀟灑的水上運動。而且還可以消除炎熱難耐的高溫、還可以消除腰部和腿部的贅肉。玩的開心，同時還有健身效果。
衝浪讓瘦身充滿激情 衝浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行衝浪。
由於要衝浪必須攜帶衝浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在衝浪板上用力蹬水，...
衝浪 勇者搏擊海浪的運動
健身是一種體育項目，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量，柔韌性，增加耐力，提高協調，增強身體各部分的控制能力，從而使身體強健，健身有沒有效果，是要經過一段時間的鍛煉，才能察覺得到。
衝浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。
腳踩一塊衝浪板（長1.5-2.7米，寬0.6米，厚0.1米）能在海浪上馳騁，和一個小球在斜面上運動的物理原理相似。由於從...
海上衝浪要注意什麼
養生導讀：作為一種時尚的極限運動，衝浪廣受運動人的喜愛。那麼衝浪有什麼好處，衝浪要注意什麼，大家都知道嗎？下面養生之道網為你介紹衝浪要注意什麼。
什麼是衝浪運動？
運動員站立在衝浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、划艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。
衝浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。...