處暑前後如何養生 | 養生知識網


 



處暑前後的17個養生小妙招

 處暑前後的17個養生小妙招
養生導讀:立秋過後,緊接著就是處暑節氣。2014年處暑時間是8月23日,處暑的到來意味著暑氣盡,早晚轉涼,秋天到了。那麼你知道處暑前後如何養生呢?下面為您介紹處暑前後的17個養生小妙招,讓你在這夏秋轉季的節氣裡做好養生保健工作! 處暑前後如何養生? 1、早睡早起,睡好子午覺 處暑節氣正是由熱轉涼的交替時期,自然界中陰氣增強,陽氣減弱,人體的陽氣也隨著內收,“秋乏”也...