養生之道網導讀：倫敦奧運會，正在如火如荼的進行中。林丹衛冕成功，更讓萬千球迷激動和驕傲。“超級丹”更是掀起打羽毛球的旋風。其實打羽毛球不僅可以養眼更加可以養生。但是，一般市民沒有專業人士的指導，打羽毛球的過程中究竟要注意哪些事項呢。今天，小編為此專門請教了羽毛球教練。        打羽毛球時   手臂禁忌 打羽毛...

養生之道網：對業餘羽毛球愛好者而言，要想在短時間內提高球藝，可採用一些較實用的方法。那麼如何提高羽毛球球技呢？下面養生之道網為您介紹如何提高羽毛球球技，看看吧。 掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為只有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。 擊球前的準備姿勢，準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢（單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該採取兩...