老人失眠症 | 養生知識網


 



老人經常性失眠怎麼辦

 老人經常性失眠怎麼辦
老年失眠症問題較為嚴重,長期的失眠易導致老年人的身體以及心理上受到困擾,所以家屬應該重視這個問題。老人經常性失眠怎麼辦?解決這個問題需要根據老年人本身的情況選擇方法,比如是睡眠環境問題、或者是睡前的飲食不當,又或者是多夢導致的失眠等等。 老年人更加需要養成良好的有規律的睡眠時間表,每天同一時間上床,同一時間起床,週末亦如此,最好就是早睡早起,利於身心的機理調節。 ...



五官發現疾病 耳垂折痕或提示有心臟病

 五官發現疾病 耳垂折痕或提示有心臟病
眼睛 眼瞼下垂:警惕貝爾氏麻痺症、中風、肺癌。貝爾氏麻痺症可能導致臉一側癱瘓,使閉眼困難,並導致嘴部下垂。眼瞼下垂也是中風症狀,伴隨言語不清和手臂無力。“更罕見的,可能是肺癌的跡象,”英國皇家學院全科醫師海倫·斯托克斯·蘭帕德博士說,會伴隨手臂和肩部疼痛,手無力和刺痛感等。 眼睛佈滿血絲:警惕花粉熱、虹膜炎、高血壓。在排除熬夜導致的血絲後要考慮:發紅、發...