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應繞過這5個保健誤區

 應繞過這5個保健誤區
夏天晝長夜短,暑氣灼人,養生保健尤其重要。然而,許多人習以為常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區,對人們的夏季保健頗有裨益。 誤區1:大量出汗有益健康 夏天出汗一方面可蒸發散熱,維持體溫的恆定;另一方面可排出多種有害的代謝廢物,如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及細菌的毒素等。所以在暑天只要能出些汗,小便通利,就不大會得病。若無汗少尿,常為暑病先兆。老年人...



夏季養生:小心繞過5個誤區

 夏季養生:小心繞過5個誤區
 那麼在這個時候,你該如何小心避開保健的誤區,達到真正實用的效果呢? 夏天晝長夜短,暑氣灼人,養生保健尤其重要。然而,許多人習以為常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區,對人們的夏季保健頗有裨益。 ▲誤區1:大量出汗有益健康 夏天出汗一方面可蒸發散熱,維持體溫的恆定;另一方面可排出多種有害的代謝廢物,如乳酸、碳酸、肌酐、尿素以及細菌的毒素等。所以在暑天只要能...



夏季養生必須繞過5個誤區

 夏季養生必須繞過5個誤區
大家都明白夏季保健的重要性,但是對於我們來說,夏季保健卻不是那麼容易做到的事情。因為天氣的炎熱,工作的繁雜,心浮氣躁是我們身上常見的狀態。那麼在這個時候,你該如何小心避開保健的誤區,達到真正實用的效果呢? 夏天晝長夜短,暑氣灼人,養生保健尤其重要。然而,許多人習以為常的保健方法實際上是不科學的。下面介紹一些夏季保健的誤區,對人們的夏季保健頗有裨益。 誤區1:大量出汗有益健康 夏天...