籃球怎麼遠投 | 養生知識網


 



籃球新手過人的方法和技巧

 籃球新手過人的方法和技巧
養生之道網:籃球新手過人技巧有哪些?學習打籃球最需要學的技能就是過人、運球和投籃技術,那麼籃球新手過人技巧有哪些呢?下面養生之道網總結了籃球新手過人的方法和技巧,看看吧。 籃球新手如何過人? 1、用右手運球面對籃筐,找好你合適的投籃距離,跨下運球,運到左手後,再運到右手,不用跨下運。 2、球在你右手,還沒拍下地的那瞬間,把右腳邁向右邊一步,越大越好,但不要超過一步。順...



籃球遠投怎麼能使上勁

 籃球遠投怎麼能使上勁
養生之道網:籃球遠投怎麼能使上勁?籃球是體育課上最受男生歡迎的運動項目了,但是遠投使不上勁卻是大家經常遇到的問題,那麼籃球遠投怎麼能使上勁呢?下面養生之道網為您介紹籃球遠投怎麼能使上勁,看看吧。 1、投籃的動作有單手和雙手,不論採用哪種方式,都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件,這就應加大規範化投籃動作的練習,最終達到動力定型。最好能有...