養生之道網導讀：總所周知，瑜伽是減肥的不二選擇。但是，女性朋友在每一個特別時候還可以練瑜伽減肥嗎？接下來，養生之道網就詳細為大家解答一下生理期減……
總所周知，瑜伽是減肥的不二選擇。但是，女性朋友在每一個特別時候還可以練瑜伽減肥嗎？接下來，養生之道網就詳細為大家解答一下生理期減肥之瑜伽篇啦。
根據臨床驗證，生理期是可以練瑜伽來減肥的。但練習的內容要有所選擇。比如說，腹...
生理期減肥之瑜伽篇
練習瑜伽可以減肥嗎
瑜伽並不是什麼神秘的東西，而是一個常見的體育運動，只是在國內還不是十分的普遍，大家對於瑜伽不是很熟悉罷了。練習瑜伽可以減肥嗎?肥胖的選擇瑜伽運動減肥是不錯的方法，不但沒有副作用，而且見效較快。
下面為大家介紹6個經典的減肥瑜伽動作，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。
1、樹姿勢：
雙腳併攏，以山的姿勢...