養生導讀：養生的形式各種各樣，不僅有中醫養生，還有美食養生，現在又開始流行武術養生。武術是一門絕學，也是我國從古自今都在傳承的技藝。像太極、武當、少林寺這些武術聖地所發展起來的武術絕學在當代就被用來強身健體，保健養生了。 當今社會，武術這門技藝欣欣向榮，習武者成為晨練的主體，各種武術書籍、光碟均應運而生。就太極拳這個門類來講，有各大門派的傳統套路、國家體委有關部門...