養生之道網：武術基本功的練習方法有哪些？武術基本功包括腿功、腰功、肩功等主要內容，練好基本功才能進一步加深武術學習，那麼武術基本功的練習方法有哪些呢？下面養生之道網為您介紹。 武術基本功的練習方法：腿功 腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫。 1、正壓腿 面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然後上體立腰...