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如何知道孩子具有壓抑心理及對策

2019年03月24日 少兒保健 暫無評論 閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀:不要認為壓抑的心理只有大人才會有,小孩子們的心理往往會很脆弱,更容易出現壓抑心理。那麼,如何發現孩子壓抑心理呢?孩子心裡壓抑的表現是什麼?如何緩解孩子心理壓抑?

讀懂孩子心理壓抑時的信號

孩子表現喜怒哀樂的方式有時並不十分直接,所以不容易被家長所理解,瞭解了以下這些孩子心理壓抑時候的信號,你才能夠更好地幫助孩子化解心中的壓抑。

拒絕吃飯

專家提醒,家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象,可能是孩子的情緒出了問題,家長應認真對待。如果對此忽視,就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母,此時千萬不要強迫孩子吃飯,而是應該經常改變飯菜的種類,鼓勵孩子幫你做飯,幫你準備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多,應及時看醫生。

攻擊性行為

每個人都知道咿呀學語的孩子也會發脾氣,但這些行為總是古怪的。語言能力有限的兒童,減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視上的暴力情景不無關係,但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑,這就是說,你應該盡量少一點地告訴他做什麼以及如何做,否則只能增加他的壓力,因為孩子需要無憂無慮地玩耍,做自己想做的事。

過度憂慮

孩子看到電視裡颶風災難的報道後而害怕颶風是情理之中的事。同樣,學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了,他們越感到軟弱無助,害怕的東西就越多。

說謊和欺騙

5歲左右的學齡前兒童有時會撒謊,但他們通常並不知道他們行為的後果。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊,這大多數是因為他們受到很多的壓力。如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費,或撒謊以避開工作會議,你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和說謊的後果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習慣,你就應該帶他去看心理醫生了。

如果孩子不善於表達自己的情緒,父母需要耐心引導,也應給予時間讓其慢慢說出內心的感受,這個時候父母的關心和支持很重要。對於不易接納孩子負面情緒的父母,需在認同孩子情緒方面作出改善。有時孩子向父母表達不悅,只為了找個對象宣洩,父母需留心是否給了孩子太多不必要的訓示,或出乎子女意料之外的責難。

如何知道孩子具有壓抑心理對策

1.睡眠不安

如果孩子長期失眠,一定是為事情所困。

對策:父母可嘗試在睡覺前與孩子聊天,讓他說出心裡話。

2.拒絕吃飯

如果孩子出現厭食,往往是情緒問題。

對策:父母可經常改變飯菜的種類,並鼓勵孩子幫忙做飯。

3.疾病反覆

如果孩子時常叫肚子痛或頭痛,但又沒有任何外在症狀,很可能就是精神緊張所致。父母感情不和的孩子易出現這種情況。

對策:製造和睦的家庭氛圍。

4.怕見生人

如果孩子怕見生人,往往是因為他們感到軟弱無助。

對策:幫助孩子樹立自信心。

5.撒謊成習

如果兒童撒謊成習,往往是因為他們受到很多的壓力。

對策:可帶孩子去看心理醫生。

6.經常哭泣

哭泣通常是孩子宣洩不滿的一種方式。

對策:找出孩子哭泣的原因,給予撫慰。

兒童心理壓抑怎麼辦?

我兒子已經五年級了,做功課還一定要我陪,不陪就不...

也許在你毫不知情的情況下,兒童心理壓抑就已經向你的寶寶襲來了,那麼我們該如何去應對寶寶的心理壓力呢?這真的是一個難題。

我兒子已經五年級了,做功課還一定要我陪,不陪就不做功課。我真吃不消了。

這個問題出在你身上,因為你從他一年級開始就陪他做功課了。馬上改變這個習慣。夫妻倆商量好,吃晚飯時,吃一半,先走出去一個;然後吃一會兒再走出去一個。待你們回來,他很可能已經在安安靜靜地做功課了。

我孩子只喝可樂,不喝開水。我不給他,他就鬧。我真沒辦法。

這個問題關鍵在於,不是在“不給”,而是在“鬧”。他鬧了,你就“給”。他就有辦法“鬧”了喝,你就無法不給。你要做的是,鬧也不給。

我不是寵孩子的父親。我兒子不愛學習,老往遊戲機房跑。我常常罵他,他皮厚,麻木,老方一帖。

你這個聰明的兒子是“勝利者”,他已經知道你的罵無用了,他能對付你的嘮叨了。你的老辦法已行不通了,趕快放棄從此不再罵了,走一條相反的路。做不到沉默就索性向他學習如何玩電腦。

我女兒居然比別的男孩還調皮。有醫生說她是多動症,有醫生說不是。我想給她服藥,又怕……

是不是多動症,有個簡單的測試辦法。她當然喜歡看卡通片,是吧?好,如果她能在20-30分鐘裡專注地看電視,那決不是什麼多動症。

我想,兒子是男人不能動不動就哭,可我兒子一遇丁點事就哭。我很氣,一哭就打。他使勁壓抑,還是改不了。

別說10歲的孩子,就是男人有淚為啥不能彈?讓孩子的情緒表達出來,比壓抑在心裡好,能哭能訴,是好事。應當說:“你要哭,就痛痛快快地哭出來。”不能壓制。你如果認為動不動就哭太過分,就對他說:“你先講再哭。”他講著講著,也就不哭了。

從幼兒期開始,我們就應該在生活中去瞭解寶寶的心理變化,學會及時地去引導寶寶的心理健康,讓孩子有一個快樂的童年。

養生之道網溫馨提示:孩子們不會隱瞞自己的心理,出現任何情況都會從行動上表現,因此,只要細心地觀察孩子的行為就不難看出心裡問題。以上小編為大家盤點的孩子心理壓抑信號趕緊來看下吧。

標籤:【壓抑心理】


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