健康養生是目前較為流行的保健項目，類似於拔火罐、按摩推拿、沐足等都越來越受歡迎。而練習一些養生功也有不錯的養生健體效果，下面的梅花樁五勢養生功就是常見的養生武術。 現代社會快節奏的生活工作，讓不少人年紀輕輕就出現了健康問題，三十歲左右的年青人，現時段最突出的問題就是腰、頸、肩出現的問題。輕者反應的是酸痛，重者變形、錯位，令其苦不堪言。這些疾病可以通過練習梅花樁五...