隨著年齡的增大，男人們在某方面的能力也越來越弱，那麼男人如何才能延緩衰老的腳步，從而讓自己的快樂時間獲得延長呢？以下簡單十招，將幫助你有效抗衰老，更年輕。 一、經常運動 慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。 二、飲食營養 適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。 三、自信 要相信自己性機能是正常的、強壯的，...