養生之道網:夏天天氣熱,寶寶的飲食不能忽視,那麼夏天寶寶早餐吃什麼好呢?下面養生之道網總結了一些寶寶養生早餐食譜,想知道夏天寶寶早餐吃什麼,就看看吧。
夏天寶寶早餐吃什麼:早餐山藥三明治+芒果鮮奶
1山藥三明治
山藥120克,煮雞蛋1/2個,小麵包2個,果醬1/2勺。
將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出,去皮,放到微波爐裡加熱一下,取出後壓成泥。
雞蛋煮熟,蛋黃碾成泥,蛋清切成碎末。...
打開寶寶早餐的胃口
有調查顯示:孩子的早餐多以饅頭、炸食品為主,輔以、奶類、等。這些食品富含碳水化合物、和脂肪,但非常少:
●糖、、脂肪等食物,容易導致血液偏酸性,令他整個上午思維不能集中;
●蛋、炸類等,時間長,致使血液過久地蓄積於道,減少腦細胞供血供氧;
●饅頭等食物所含,尤其是水...
4大寶寶營養健康早餐
養生之道網導讀:寶寶的早餐吃的好不好會影響孩子的健康成長,不吃的話剛會影響,因此每位家長朋友們要注意了,科學的給孩子吃早餐對他們的健康成長是很有幫助的,那麼你可能要問怎麼樣吃呢?接下來小編就給大家推薦一些營養學家介紹的早餐,一起來看看吧。
寶寶早餐適合吃的食物
按照膳食金字塔的分類方法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類,如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差,食用了其中...