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孫式拳真人呼吸法

 孫式拳真人呼吸法
按:孫式太極拳的呼吸法是貫穿在孫式拳的全部拳術中的,但是在練行意拳時是專修課。現將此真人呼吸法介紹給孫拳愛好者們,以利大家共同研究。 一. 無極式(沙地立竿) 1.站立方法;兩腳根靠攏,兩腳尖分開成90度。此時不能扣腳趾。兩膝微彎,兩髖根微向後縮,腰部稍塌,就是身子要直一點。頭要向上頂。兩手自然下垂於兩腿側。 2.兩肩夾骨向兩側打開,兩肩微向裡合。不可露形。此動作正確了,...