老年人睡覺要注意什麼 養生之道網:老年人睡覺要注意什麼?老年人養生過程中不可忽視睡覺的問題,尤其是睡姿,不正確的睡姿會讓老年人早衰早死。那麼老年人睡覺要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹老年人睡覺要注意什麼,看看吧。 老年人睡覺要注意什麼:不良睡姿 1、復原式側臥 左側臥有助於減少胃食管返流,促進消化,防止燒心。右側臥不會壓迫心臟,適合有心腦血管疾病的人。不過,側臥會導致鼻唇部壓力過大,加... 2017年11月03日 老年人養生 暫無評論 閱讀 51 ℃ 次 閱讀全文