養生之道網：練武術的最基礎入門就是平心靜氣地打坐，那麼打坐的正確姿勢和注意事項，大家都瞭解嗎？下面養生之道網為您介紹打坐的正確姿勢和注意事項，看看吧。 打坐的正確姿勢是什麼？ 打坐最理想的坐姿為“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點： 1、雙足跏趺 先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，稱金剛坐（男士用）。先將右足置左腿上，再將左足置右...