養生之道網導讀：我們都知道每一個人都有著屬於自己的性格和個性，但是有一些性格是不利於我們在生活中成長的，比如易怒、怕事等等，那麼該怎樣改變這種性格呢，下面小編就給大家推薦幾種食物，保準可以有效的改變女人多變的性格：
11種食物改變女人多變性格
一、性格不穩定者
性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海...
飲食提醒 11種食物改變女人多變性格
換季時節天氣多變怎麼防感冒
養生導讀：又到了秋冬換季的時候，這時感冒多發。換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？感冒不是不可預防的，做好一些細節就能有效拒絕感冒病毒的襲擊。到底換季時節天氣多變怎麼防感冒呢？養生之道網為您介紹。
換季時節天氣多變怎麼防感冒？
今天還艷陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，...
秋季氣候多變 忽冷忽熱少吃甜食
秋季的氣溫變化很大，不光早晚溫差大，就連白天也忽冷忽熱，在這個季節，愛吃甜食的人群可要多多注意了！
每到夏秋之交時，胃腸道疾病患者就會明顯增多，最近也是如此，因為急性胃腸炎而到醫院掛水的病人，佔了輸液室裡病人的近一半。一是因為天氣涼了，人的食慾增加，夏天飲食較為清淡，食量突然增加致使胃腸負擔加重，功能紊亂。二是晝夜溫差較大，稍不注意就易引起腹部著涼，導致腹瀉。另外，秋季人體免...
金秋氣候多變注意身體
秋季天高氣爽，人的食慾增強，多食暴飲易使胃腸負擔加重，功能紊亂；氣候多變，晝夜溫差大，易引起腹部著涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。預防秋季腹瀉重在保養脾胃，防止胃病復發。
腹瀉也是這一季節容易出現的疾病之一，臨床表現為腹瀉、腹痛、噁心嘔吐，嚴重者可出現脫水。這主要是因為飲用了被污染的水源或攝入被污染的食品、乳類和飲料而感染。感染對像多為旅遊者，尤其是短期旅遊人群。
秋季雨少天...