性功能是成年男性不可迴避的問題，特別是男女之間的性高潮的時間與次數的區別，因而，性生活和諧需要男性有較強的性功能。男人吃什麼壯陽補腎?談到性功能就不可避免的想到壯陽的問題，男性最好就是通過日常的飲食來提高性功能。 男性提高性功能需要注意的四大方面飲食習慣： 1、攝入充足的優質蛋白質。 蛋白質含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞...

 腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱慾(即房室男女性交過於頻繁)則是傷腎之大忌諱。講養生者尤其要重視。我們能否在日常飲食起居中保養腎元呢？看看中醫補腎壯陽的兩款經典藥膳方。 腎為先天之本，藏精.主骨，通髓與腦。精益藏而不益瀉。瀉之過度則傷身害體早亡短命。禁慾是不對的，節欲是應該的，縱慾(即房室男女性...

冬季是進補的好季節，記者日前從廣州多家酒樓瞭解到，傳統中醫認為具有壯陽功效的狗肉等食物受到顧客的青睞，入冬以來銷量大增。中華醫學會中醫學會專家蒙毅提醒，壯陽食物不可亂吃，迷信壯陽食物提高性能力是不可取的。 補陽不等於壯陽 男性瘦弱體虛，往往被認為陽氣不足，所以不少男性為彌補身體虛弱而食用狗肉等民間認為可以壯陽的東西。蒙毅提醒，男人體虛不一定需要壯陽，大多數陽氣不足者只需補陽即...

總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了，“腎虛啊！”;昨天熬夜了，“腎虛啊！”……但是，對“腎”你真的瞭解嗎？腎虛只要壯陽就萬事ok？ 中醫的“腎” 和西醫不同 西醫講的腎，就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。 中醫的認識就不同了，中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部，其範圍、含義則要廣得多。中醫...

養生之道網導讀：牛蒡為什麼能補腎壯陽？《本草綱目》中詳載，牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。那麼牛蒡可以壯陽麼？牛蒡為什麼能補腎壯陽？下面一起來瞭解下吧。 牛蒡為什麼能補腎壯陽 牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質...

養生之道網導讀：吃六味地黃丸能壯陽嗎？六味地黃丸是補腎良藥，那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？下面一起來看看專家的說法吧。 吃六味地黃丸能壯陽嗎 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑，在日常生活中很多人會把六味地黃丸當作壯陽補腎的常備保健藥。那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？專家表示，六味地黃丸主要適用於腎陰虧虛的患者，具有滋補腎陰的功效，適應範圍比較廣，但沒有任何“壯陽”的...

民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法： 韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克（研細末），粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜（洗淨切斷）或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。功能補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。 韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只（去殼），同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血，溫腎暖腰膝。 韭菜炒鮮蝦：韭菜150克，鮮蝦25...

總是聽到很多男性朋友動不動就說自己“腎虛”。今天累了，“腎虛啊!”;昨天熬夜了，“腎虛啊!”……但是，對“腎”你真的瞭解嗎?腎虛只要壯陽就萬事ok? 中醫的“腎” 和西醫不同 西醫講的腎，就是解剖形態上的腎以及它所具有的泌尿功能。 中醫的認識就不同了，中醫對腎的生理病理認識並不局限於腎臟局部，其範圍、含義則要廣得多。中醫所指...

養生之道網導讀：牡蠣怎麼吃壯陽？牡蠣具有補腎壯陽的作用，是最佳的催情聖品。那麼牡蠣怎麼吃壯陽？牡蠣的食用方法，一起來看看吧。 牡蠣怎麼吃壯陽 牡蠣別名又叫生蠔，是所有食物中含鋅最豐富的，是很好的補鋅食物，要補鋅可以常吃牡蠣。以下是牡蠣的四種食用方法： 1、清炒牡蠣 材料：牡蠣，蔥姜蒜適量。 做法：牡蠣用清水洗淨，蔥姜蒜備用；炒鍋放油，放入姜蒜熗鍋，放入牡蠣翻炒。加入適量的清水，料...

農家燒甲魚 原料：洞庭湖甲魚1只（重約1500克）。 調料：豬油、蒜仔60克、大蔥20克、姜粒30克、辣椒醬（主味）、醬油（調色）、生抽（調味）、白糖、黑胡椒粉、子彈頭干辣椒、李錦記風味辣椒醬（輔味）、小米汁（增稠）。 做法： 1、甲魚宰殺去皮剁成稍大塊，洗淨備用。大蔥去老皮切成長4厘米、寬1厘米的斜刀片，焯水後放入容器內墊底。 2、鍋中放入豬油化開，下姜粒炒香後倒入甲魚快炒至水分將干時倒入砂...