呼吸道：感冒、過敏高發
“回南天”裡冷暖氣團、東西氣流交替頻繁，天氣特點為時而冬冷型，時而夏熱型；忽而乾燥，忽而陰濕；氣壓也時高時低，很不穩定。對於早春風向驟變而帶來的冷暖、乾濕、陰晴和氣壓高低的變化，人體生理機能常常會調整不及，常會導致呼吸系統疾病。
如何預防：加強鍛煉，增強體質
早春嚴防“風病”貴在鍛煉，應根據自身體質，選擇適宜的鍛煉項目，...
潮濕回南天「潮」壞人身體
回南天濕氣重30招完美防潮
養生之道網：最近的天氣一直是陰濕多雨，房屋內濕氣很重，白領養生自然需要防潮，那麼濕氣重回南天怎麼防潮呢？下面養生之道網為您介紹濕氣重回南天怎麼防潮，看看吧。
空氣中濕度過大時，電器的表面和內部零件很容易附著水汽。開機時，因水汽作怪，有時會發出啪啪嘶嘶的放電聲，更甚的是，熒屏的圖像、音響聲音均模糊不清。衣服總是幹不了，被褥也是濕潤的，非常不舒服，牆壁和地板都是濕漉漉的，到處出水...
回南天也要注意保養
注意保暖
春天天氣忽冷忽熱，稍不留意就很容易感冒。所以一定要注意保暖。
調節飲食
不能暴飲暴食，少吃易上火的食品，要多喝水，春季食物可多選辛、甘和濕潤之品，少用酸、滑、苦澀之味。另外，春天氣溫轉暖，細菌易滋生，應注意食品衛生，避免飲食不潔，損傷脾胃。
適當運動
建議中老年人多選擇練內功。此外還可選擇每天散步30分鐘（平地行走），60歲以上的人，可以每天散步兩次，每次30～40分鐘。過敏體...
回南天如何防潮 九招還你清爽環境
養生之道網導讀：現在正是回南天，不想家裡濕漉漉的，就要學會防潮的妙招。那麼回南天如何防潮呢？防潮的方法也很簡單，今天小編為您介紹回南天如何防潮，還你乾淨清爽的環境！
回南天如何防潮？
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。
回南天現象在南方比較嚴重，這與...
回南天地板濕怎麼辦 教你九方法
養生之道網導讀：回南天地板濕怎麼辦？在潮濕的回南天，地板首先“提出抗議”，濕漉漉的都“冒水”了！那麼回南天地板濕怎麼辦呢？下面小編教你幾個方法，想要地板防潮除濕，方法很簡單！
回南天地板濕怎麼辦？
家居地板對空氣的濕度非常敏感，過於潮濕的空氣，地板容易發霉變形。“回南天”要給地板做好“抗潮”準備！氣候比較潮濕時，應盡量將朝南或東南方向（...
回南天牆壁發霉怎麼辦
養生之道網導讀：回南天牆壁發霉怎麼辦？牆壁發霉不僅不美觀，也會對身體健康有危害。究竟回南天牆壁發霉怎麼辦呢？下面小編教你從預防到處理牆壁發霉的方法。
回南天牆壁發霉怎麼辦？
回南天是一種天氣返潮現象，空氣中過高濃度的濕氣在遇到過冷的物體表面，比如牆面塗料等，會發生凝聚現象而產生水珠。當水汽長時間附著並浸潤牆面漆膜表面時，就容易誘發漆膜表面出現黴菌。回南天發現牆面發霉，一般與濕...
回南天養生要防7種病
養生之道網導讀：潮濕的回南天也是疾病多發的時期，那麼回南天養生如何防病呢？其實回南天養生要防7種病，如風濕病、腸胃炎、抑鬱症、陰道炎等。具體回南天養生如何防病？下面小編為您介紹。
回南天養生要防7種病
1、風濕病易加重
原因：“回南天”是風濕病較易復發和加重的時間。90%的風濕病病人對濕度變化敏感，類風濕關節炎及骨關節炎的患病率增高，關節腫脹和疼痛也會加重。這是由於濕度增加...
回南天吃什麼可以祛濕
養生之道網導讀：又到回南天，體內濕氣重，那麼回南天吃什麼可以祛濕呢？清淡飲食是關鍵，一些祛濕的食物要多吃。具體回南天吃什麼可以祛濕？小編推薦11種超有效的祛濕食物。
回南天吃什麼可以祛濕？
回南天容易使我們的身體積攢濕氣。濕易困脾，讓身體困重，乏力倦懶，飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大...
回南天衣服不干怎麼辦
養生之道網導讀：回南天衣服不干怎麼辦？一到回南天，洗過的衣服總是濕漉漉的，幾天都不幹，那麼回南天衣服不干怎麼辦呢？衣服晾不干又著急穿，小編教你幾個妙招來應對。
“回南天”實際上是天氣的返潮現象。冷空氣走後，地表溫度較低，暖濕氣流迅速回攻，碰到較冷的地表，很容易就凝結成水滴，就形成了“回南天”，濃霧則是“回南天”最具特色的表象，空氣濕度一般都在80％...
回南天如何除濕 教你十方法
養生之道網導讀：回南天，濕漉漉的環境給你的生活和身體帶來很多不適，那麼回南天如何除濕呢？回南天除濕妙招多，下面小編教你回南天如何除濕，這10種方法最有效！
回南天如何除濕？
1、運動排濕
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以...