回南天 | 養生知識網


 



潮濕回南天「潮」壞人身體

 潮濕回南天「潮」壞人身體
呼吸道:感冒、過敏高發 “回南天”裡冷暖氣團、東西氣流交替頻繁,天氣特點為時而冬冷型,時而夏熱型;忽而乾燥,忽而陰濕;氣壓也時高時低,很不穩定。對於早春風向驟變而帶來的冷暖、乾濕、陰晴和氣壓高低的變化,人體生理機能常常會調整不及,常會導致呼吸系統疾病。 如何預防:加強鍛煉,增強體質 早春嚴防“風病”貴在鍛煉,應根據自身體質,選擇適宜的鍛煉項目,...



回南天濕氣重30招完美防潮

 回南天濕氣重30招完美防潮
養生之道網:最近的天氣一直是陰濕多雨,房屋內濕氣很重,白領養生自然需要防潮,那麼濕氣重回南天怎麼防潮呢?下面養生之道網為您介紹濕氣重回南天怎麼防潮,看看吧。 空氣中濕度過大時,電器的表面和內部零件很容易附著水汽。開機時,因水汽作怪,有時會發出啪啪嘶嘶的放電聲,更甚的是,熒屏的圖像、音響聲音均模糊不清。衣服總是幹不了,被褥也是濕潤的,非常不舒服,牆壁和地板都是濕漉漉的,到處出水...



回南天也要注意保養

 回南天也要注意保養
注意保暖 春天天氣忽冷忽熱,稍不留意就很容易感冒。所以一定要注意保暖。 調節飲食 不能暴飲暴食,少吃易上火的食品,要多喝水,春季食物可多選辛、甘和濕潤之品,少用酸、滑、苦澀之味。另外,春天氣溫轉暖,細菌易滋生,應注意食品衛生,避免飲食不潔,損傷脾胃。 適當運動 建議中老年人多選擇練內功。此外還可選擇每天散步30分鐘(平地行走),60歲以上的人,可以每天散步兩次,每次30~40分鐘。過敏體...



回南天如何防潮 九招還你清爽環境

 回南天如何防潮 九招還你清爽環境
養生之道網導讀:現在正是回南天,不想家裡濕漉漉的,就要學會防潮的妙招。那麼回南天如何防潮呢?防潮的方法也很簡單,今天小編為您介紹回南天如何防潮,還你乾淨清爽的環境! 回南天如何防潮? 回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因為冷空氣走後,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後,容易產生水珠。 回南天現象在南方比較嚴重,這與...



回南天地板濕怎麼辦 教你九方法

 回南天地板濕怎麼辦 教你九方法
養生之道網導讀:回南天地板濕怎麼辦?在潮濕的回南天,地板首先“提出抗議”,濕漉漉的都“冒水”了!那麼回南天地板濕怎麼辦呢?下面小編教你幾個方法,想要地板防潮除濕,方法很簡單! 回南天地板濕怎麼辦? 家居地板對空氣的濕度非常敏感,過於潮濕的空氣,地板容易發霉變形。“回南天”要給地板做好“抗潮”準備!氣候比較潮濕時,應盡量將朝南或東南方向(...



回南天牆壁發霉怎麼辦

 回南天牆壁發霉怎麼辦
養生之道網導讀:回南天牆壁發霉怎麼辦?牆壁發霉不僅不美觀,也會對身體健康有危害。究竟回南天牆壁發霉怎麼辦呢?下面小編教你從預防到處理牆壁發霉的方法。 回南天牆壁發霉怎麼辦? 回南天是一種天氣返潮現象,空氣中過高濃度的濕氣在遇到過冷的物體表面,比如牆面塗料等,會發生凝聚現象而產生水珠。當水汽長時間附著並浸潤牆面漆膜表面時,就容易誘發漆膜表面出現黴菌。回南天發現牆面發霉,一般與濕...



回南天養生要防7種病

 回南天養生要防7種病
養生之道網導讀:潮濕的回南天也是疾病多發的時期,那麼回南天養生如何防病呢?其實回南天養生要防7種病,如風濕病、腸胃炎、抑鬱症、陰道炎等。具體回南天養生如何防病?下面小編為您介紹。 回南天養生要防7種病 1、風濕病易加重 原因:“回南天”是風濕病較易復發和加重的時間。90%的風濕病病人對濕度變化敏感,類風濕關節炎及骨關節炎的患病率增高,關節腫脹和疼痛也會加重。這是由於濕度增加...



回南天吃什麼可以祛濕

 回南天吃什麼可以祛濕
養生之道網導讀:又到回南天,體內濕氣重,那麼回南天吃什麼可以祛濕呢?清淡飲食是關鍵,一些祛濕的食物要多吃。具體回南天吃什麼可以祛濕?小編推薦11種超有效的祛濕食物。 回南天吃什麼可以祛濕? 回南天容易使我們的身體積攢濕氣。濕易困脾,讓身體困重,乏力倦懶,飲食減少……此時不要過量吃生冷瓜果,宜清淡易消化,忌肥甘厚膩及暴食。可適量選用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大...



回南天衣服不干怎麼辦

 回南天衣服不干怎麼辦
養生之道網導讀:回南天衣服不干怎麼辦?一到回南天,洗過的衣服總是濕漉漉的,幾天都不幹,那麼回南天衣服不干怎麼辦呢?衣服晾不干又著急穿,小編教你幾個妙招來應對。 “回南天”實際上是天氣的返潮現象。冷空氣走後,地表溫度較低,暖濕氣流迅速回攻,碰到較冷的地表,很容易就凝結成水滴,就形成了“回南天”,濃霧則是“回南天”最具特色的表象,空氣濕度一般都在80%...



回南天如何除濕 教你十方法

 回南天如何除濕 教你十方法
養生之道網導讀:回南天,濕漉漉的環境給你的生活和身體帶來很多不適,那麼回南天如何除濕呢?回南天除濕妙招多,下面小編教你回南天如何除濕,這10種方法最有效! 回南天如何除濕? 1、運動排濕 體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,體內淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會導致濕氣攻入脾臟,引發一系列的病症。 運動可以...