養生之道網：擒拿反擒拿是軍警必須掌握的基本技能，特別是與歹徒搏鬥或者是要制服歹徒時十分實用。說起擒拿與反擒拿手法，《擒拿反擒拿八十八法》就是其中較為實用的著作，下面是擒拿反擒拿八十八法目錄，簡單的敘述全書的欄目，更詳盡的可以查閱書籍。 要想熟練掌握擒拿和反擒拿技術，要反覆練習基本動作，認真領悟動作要領，使動作連貫運用自如。 一、擒拿的基本知識與技法 1.擒敵搏擊中的...

擒拿與反擒拿是常用的近身搏鬥手法，特別是少林擒拿與反擒拿手法更是威力無窮，當敵人近身欲摔倒自己時，採取近衛擒拿是很好的選擇，不但可以出其不意，更可以迅速反制敵人。 下面為大家破解九招常見的少林擒拿與反擒拿手法： 一、掌挫腕 【招法】 1.對方用右直拳向我方面部擊來(圖1)。 2.我方速向左側跨步閃身;同時，用右前臂向右上架，右手順勢纏抓其腕(圖2)。 3.接著，用繞環勁將其腕扭至左前方，使...