養生導讀：6月21日就是夏至節氣了，過了夏至，就到了一年天氣最熱的時候——三伏天，故夏至的養生保健尤為關鍵。那麼夏至如何養生？今天教你夏至養生的13個小常識！ 夏至養生小常識 1、清淡飲食多吃蔬果雜糧 夏至時節氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，因此，飲食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食雜糧以寒其體，不可過食熱性食物，以免助熱；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃；...

養生之道網導讀：夏至習俗吃什麼？俗話說，“冬至餃子夏至面”，很多人都知道夏至要吃麵，其實關於夏至的飲食習俗有很多，具體夏至習俗吃什麼，下面小編為您介紹。這15種美食不要錯過了。 夏至習俗吃什麼？ 1、生菜、涼面 過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。老北京的風俗習慣，每年一到夏至就可以開始大吃生菜、涼面了，吃這些生冷的食物可以有效的幫助降火開胃，促進食慾，但是...

養生導讀：餃子是冬至不能少的食物之一，但你知道為什麼冬至吃餃子嗎？冬至吃餃子的由來是為了紀念“醫聖”張仲景，具體為什麼冬至吃餃子呢？下面小編為您介紹。 俗話說“冬至餃子夏至面”，到冬至這天，大家可別忘了吃餃子。 冬至這天吃餃子，還說：“冬至餃子夏至面，誰要不吃虧半年。”那麼為什麼冬至吃餃子呢？有什麼由來呢？下面小編為您介紹。 為什麼冬至吃餃子？ 每...

養生導讀：進入六月，夏至節氣就要到了。夏至的到來代表著炎炎夏日的開始，為了過個好節氣，夏至吃什麼好呢？古人流傳下來的夏至飲食習俗是經過時間驗證的，值得我們後人借鑒。今天我們來盤點夏至節氣的飲食習俗。 夏至吃什麼好？盤點夏至節氣飲食習俗 1、麵條 “冬至餃子夏至面。”這句俗話說的是老北京另一民俗。因為地處黃河流域的北方地區，主要農作物是麥子，在新麥收穫之時，人們用新面製...

養生導讀：芒種過後，緊接著而來的節氣是夏至節氣。夏至是什麼時候呢？夏至一般在每年的6月21日前後，2014年夏至準確時間是6月21日18時51分。夏至習俗有很多，今天我們一起來瞭解一下夏至節氣。 今年夏至準確時間：6月21日18時51分 夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，也是第十個節氣，每年的6月21日或22日，太陽到達黃經90度，是夏至節氣。2014年夏至時間是6月21日18:51:13，農曆2014年五月（小）廿...

夏至和冬至一樣，屬於民間重要的節日，稱為“夏至節”。有些地方，“夏至節”的熱鬧程度不亞於端午節。   據宋代《文昌雜錄》裡記載，宋代的官方要放假3天，讓百官回家休息，好好地洗澡、娛樂。《遼史·禮志》中說：“夏至日謂之‘朝節’，婦女進彩扇，以粉脂囊相贈遺。”彩扇用來納涼，香囊可除汗臭。這一天，各地的農民忙著祭天，北求雨，南祈晴。從...

 農曆五月間（陽曆6月22日）的夏至，是全年白晝最長的一天。周代已有祭神儀式，認為可以消除國中的疫癘、荒年與人民的飢餓。漢族風俗，流行於全國大部地區。指夏至節(二十四節氣之一)吃涼面(條)的習俗。清・潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“是日，家家俱食冷淘面，即俗說過水面是也……諺云：‘冬至餛飩夏至面’。” 標籤：【面】、【夏至】、【餃子】、【冬至】