養生導讀：寒冷、乾燥的冬季是脂肪囤積的時期，而兒童在這個季節不僅需要做好防寒保暖的措施，更加需要充足的營養，以提高身體的免疫能力，抵禦各種疾病的侵襲。那麼，哪些食物能夠滿足兒童的健康需要呢？
一、兒童適宜吃的食物。
1、多食蔬菜，謹防寶寶感冒。
冬天，寒冷的氣候使得體弱小寶寶很容易患感冒，而且也是各種傳染病的多發期。王宜建議，除了做好寶寶的日常護理外，如果在這段時期裡...
冬季兒童適宜的養生食譜
兒童養生12招 遠離胃病困擾
養生之道網導讀：兒童得胃病的情況越來越多，這主要和兒童平時的飲食習慣有關，在肯德基、麥當勞盛行的時代，小孩子往往只會選擇吃這些。那麼，寶寶胃病注意事項有哪些？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘寶寶胃病的預防方法。
兒童保健
寶寶胃病注意事項
如果小孩由於呼吸道感染、飲食不當等引起嘔吐等反覆慢性發作的消化道症狀，這就可能與幽門螺桿菌有關要及時帶小孩到醫院接受檢查。
不要讓小孩...
兒童養生：補腦的食物有哪些
養生導讀：孩子聰明，家長都喜歡。但你想孩子更聰明嗎？暑假已至，趁著小孩在家，不妨給他多補補腦，腦好，記憶力好，表現更伶俐！那麼補腦的食物有哪些呢？下面為您介紹18種適合兒童補腦的食物，孩子吃了更聰明。
兒童養生：補腦的食物有哪些？
1、香蕉
磷被稱為智慧之鹽，而香蕉中正含有磷。同時香蕉還是色氨酸和維生素B6的極佳來源，還含有豐富的礦物質和優質蛋白質，其中含量最高的鉀離子，一根中等香...
夏季兒童養生不該吃什麼
養生之道網：夏季兒童養生不該吃什麼？夏季天氣炎熱，很多人不喜歡下廚就用路邊攤和零食來解決孩子的吃喝問題，那麼夏季兒童養生不該吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹初夏兒童飲食禁忌。
1、麻辣燙
燙菜水反覆使用，其中可能積累有害物質。比如亞硝酸鹽和草酸的含量不斷上升。涮菜水又重複使用不更換。麻辣燙因為衛生不過關，為了防止顧客腹瀉摻止瀉藥決不是搞笑。
2、米線
米線生產環境惡劣，衛生條件極...
媽媽必知 全方位保護兒童視力寶典
養生之道網導讀：如今近視正在不短的危害著而兒童視力，作為家長做害怕的就是兒童近視，那麼，保護視力就尤為的關鍵，下面就來和小編一起盤點兒童養生知識，教你保護兒童視力秘笈。
保護兒童視力的好方法
視力異常應提早發現
大多數近視者並不是“突然得的”，而是潛移默化地、幾乎沒有什麼自覺症狀地發展著，這就是近視眼的特點。然而，近視眼又只有“早期發現”才能“早期治療&...
適合兒童春季養生食譜
春天是細菌橫行的季節，兒童經常會出現流行性感冒情況，所以兒童一定要注意日常的飲食習慣。有哪些適合兒童春季養生食譜呢?兒童春季養生應該行之有道，不宜大補特補，還應該控制好進食的時間段。需要注意的是，食補是最好的調理身體方法，如果是體弱多病的孩子，應該進行合理的藥補。
春季幼兒養肝食譜
五行中，春是木，肝也是木，所以春養肝，可以為孩子選用一些”藥食同源“的養肝食物。
養肝...