兒童可以吃橄欖油嗎 | 養生知識網


 



兒童可以吃橄欖油嗎

 兒童可以吃橄欖油嗎
養生之道網:兒童可以吃橄欖油嗎?橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂,那麼兒童可以吃橄欖油嗎?下面養生之道網為您介紹兒童可以吃橄欖油嗎,看看吧。 兒童可以吃橄欖油嗎? 1、橄欖油中單不飽和脂肪酸(主要是油酸)的含量達到60%以上,遠高於通常的豆油、花生油和色拉油。研究顯示,如果把食譜中的飽和脂肪(比如動物油、奶油等)換成不飽和脂肪,有利於減少冠心病的發生...