養生之道網導讀：人們常說，秋天是個多事的季節，很多呼吸疾病都是在秋天復發，所以在秋天，要特別注意養肺，這樣一直保持到冬天，都不會生病。 秋季養肺功能夠調養肺氣，預防感冒、咳嗽、哮喘等疾。練習最好選在上午10點鐘左右，練習前先打開窗戶透氣半小時，讓居室內空氣清新。 秋季養肺功第一式： 視身體狀況，可選擇坐位或立姿，全身放鬆，輕閉雙目，調勻呼吸。然後，採用腹式呼吸方法，慢...