隨著深秋的來臨，天氣越來越冷，很多病症也開始襲擊人們，中醫防寒祛病，教你深秋“四防”——防秋燥、放秋郁、防濕邪、防賊風。此外，中醫提醒，除了以下四防外，運動量還要適當加大。 1、防秋燥——早睡早起防秋燥 燥邪傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾、唇乾、鼻干、咽干、舌干少津、大便干結、皮膚干甚至皸裂。肺喜潤而惡燥，肺的功能必然受...