要說健康排毒，中醫也有不俗的作用，關鍵在於你是否找到了適合自己的排毒方法。對那些臉上痘痘頑固、便秘嚴重的人而言，更是值得推薦。
吃藿香為脾胃排毒
藿香其性微溫，味辛，入脾、胃、肺經。現代藥理研究證明，藿香含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、檸檬烯，能促進胃液分泌，增強消化力，使身體的毒素從腸道順暢排出。《本草正義》言其“芳香而不嫌其猛烈，濕煦而不偏於燥烈，能祛...
中醫健康排毒方劑 有效的清除體內的毒素
中醫怎樣健康減肥？針灸經絡都不錯
養生之道網導讀：其實，肥胖是一種病。是病就該治療。那麼，該怎麼治療呢？西醫副作用大，而中醫可以健康減肥。但是，中醫方法那麼多，該怎麼減肥呢？……
其實，肥胖是一種病。是病就該治療。那麼，該怎麼治療呢？西醫副作用大，而中醫可以健康減肥。但是，中醫方法那麼多，該怎麼減肥呢？接下來，養生之道網小編就詳細為大家介紹一下中醫健康減肥啦。
中藥食材減肥
1、草本藥物減肥法：我們可以通過使用具...
中醫健康觀養生指導
中醫的健康觀早在《黃帝內經》中就已經確立了，即“天人合一”的健康觀，“形神合一”的健康觀，“陰平陽秘”的健康觀，“正氣為本”的健康觀。此外，《黃帝內經》中把頭髮、牙齒和肌肉作為衡量健康狀況的重要標誌。中醫學理論的主要內容，從病因、病機，到診法、辨證，再到養生防治，以及髒象、經絡等各種理論，幾乎都是圍繞著中醫學對健康觀念的認識而次...
養生「斂陰護陽」是關鍵
冬季的自然界陰盛陽衰，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內，故養生專家建議，冬季養生應順應自然界閉藏的規律，以“斂陰護陽”為根本。
入冬後，天氣轉寒，因此“斂陰護陽”的主要內容就是“祛寒就溫”，而許多人把“進補”作為冬季“養陽”的關鍵，殊不知這個季節的休閒和精神調養同樣不可忽視。
養生專家介紹，夜晚睡覺時陽氣處於閉藏狀態，因...
中醫健康減肥方法大盤點
養生之道網導讀：隨著經濟的發展，越來越多技術型的減肥方法出現在市面上，然而越來越多的減肥事故也不斷地發生。所以，減肥人士也逐漸更加注重健康減……
隨著經濟的發展，越來越多技術型的減肥方法出現在市面上，然而越來越多的減肥事故也不斷地發生。所以，減肥人士也逐漸更加注重健康減肥。今天我們養生之道網小編為大家介紹一種健康減肥方法——中醫健康減肥法，快來瞭解一下吧。
中醫健康減肥
１中藥食材...
中醫提醒 8個危險疾病症狀
疾病威脅是人類健康最大的絆腳石，而危險疾病症狀更讓人們來不及提防。中醫健康提醒，以下8個危險疾病症狀你有沒有？
危險疾病症狀1：起床時心臟總是“砰砰”快跳數秒才會漸漸恢復正常
健康的女性在起床時心跳過速，有可能是因為壓力太大。壓力會使興奮感增強，導致心跳過速、血壓升高，即使我們在睡覺的時候也會出現這些現象。還有一種情況是你攝入的咖啡因或者某些藥物存於體內超過6個小時以上...
桂花的中醫六大食療功效
養生導讀：桂花作為中醫健康養生的好食材，很多人都在吃，那麼關於桂花的健康養生之道，體現在哪裡呢？
一、桂花饌。
品桂糖、喝桂茶、飲桂酒，是否還有那麼一丁點兒意猶未盡？那就再來兩碟桂花美餚盡興。
二、桂花山藥。
如果你嫌桂花糯米藕費時間，不妨試試桂花山藥，山藥，是秋季最佳的潤補食物，配上朵朵桂花，溫潤中又多了幾許清香。最吸引人的是，它用料極簡、費時極少，你只需買上一段山藥，洗淨、...
秋食蓮子營養有好處
新鮮蓮子剛剛上市，市場供應豐富，秋天多吃蓮子益處不少。 蓮子為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見的滋補之品，有很好的滋補作用，一般家庭都製作過冰糖蓮子湯、銀耳蓮子羹，或用它製作過八寶粥；古人認為經常服食，百病可祛，因它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。
新鮮蓮子剛剛上市，市場供應豐富，秋天多吃蓮子益處不少。 蓮子為睡蓮...