養生之道網導讀：上班族的朋友，常常耽誤了自己的胃。胃病常常來犯，過度疲勞、飲食無規律、狼吞虎嚥等都是誘發的原因。你還知道吃什麼養胃及養胃的禁忌嗎?
1、忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成...
上班族養胃秘籍 從每頓飯做起
飲食禁忌 泡飯很傷胃
養生之道網導讀：對於現今的工作壓力，生活的快節奏化。許多工作中的白領都非常繁忙，忘記正確的飲食規律、導致出現了胃病。今天，小編告訴你如何養好胃?
粥養胃 泡飯傷胃
若說粥的定義，那就一定要說到清代大才子兼美食家的袁枚。他深諳烹粥之道，描述得極其到位：“見水而不見米，非粥也;見米而不見水，亦非粥也。必使水米融洽，柔膩如一，而後謂之粥。”
這就說明了泡飯和粥的不同：泡飯當中...