養生導讀：重陽節，又稱“踏秋”，“登高節”，還有重九節、茱萸、菊花節等說法。每年農曆九月初九日，重陽節與除、清、盂三節也是中國傳統節日裡祭祖的四大節日。重陽節早在戰國時期就已經形成，到了唐代，重陽被正式定為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今。重陽與三月初三日“踏春”皆是家族傾室而出，重陽這天所有親人都要一起登高“避災”，插茱萸...