養生之道網導讀：正是高溫炎熱的夏季，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道防暑降溫粥的做法有哪些嗎？今天小編為您介紹防暑降溫粥的十五種做法，夏季常喝防中暑！ 防暑降溫粥 1、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉熬，使綠豆酥爛為止，加白糖100克調勻晾涼食用。有清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫之功效。 2、苦瓜粥。苦瓜100克，冰糖20克，精鹽2克，粳米100克...

養生之道網導讀：夏天如何給室內降溫？夏天高溫，長期呆在室內也會中暑，所以給室內降溫是關鍵。但是沒有空調，該怎麼辦呢？到底夏天如何給室內降溫呢？下面小編教你14招。 夏天如何給室內降溫？ 很多人都知道，高溫烈日下暴曬過久會引發中暑。然而，在實際接診過程中，不少中暑患者是發生於室內休息狀態下。室內中暑以老年人多見。此外，糖尿病、心臟病、慢性支氣管炎、中風後遺症等患者，也是室內中暑的...

養生之道網導讀：到了夏季，防暑降溫是養生的主題，那麼夏季防暑降溫用品，你準備好了嗎？今天小編為您介紹十種夏季防暑降溫用品，這些用品常見又便宜，最好夏季常備哦！ 夏季防暑降溫用品 1、遮陽傘 遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。織物由於具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。 織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下...